热点在线丨阳了之后哪些事情不能做这4件事建议你别碰

2022-12-19 19:39:51 来源：民福康健康收藏

【资料图】

感染了新冠病毒之后，一些朋友认为做一些运动可以提高自己的抵抗能力，让自己更快恢复，于是就做起了运动，这样做可取吗?感染了新冠之后，还有哪些事情是不建议做的呢?

1、不能做剧烈运动

在我们身体健康的时候，做一些运动确实能增强我们的体质，还能在一定程度上提高免疫能力，但是在生病之后，是不建议做运动的。

运动会让我们体内的产热进一步增加，提高代谢的几率，消耗更多能量。在感染新冠之后，很多人会出现发烧、咽痛、全身酸痛等症状，此时体内的免疫系统活跃，会消耗掉身体很多能量，如果再做一些运动，身体会更加疲惫，还有可能导致耗氧量增加，从而增加心脏、肺部的负担，不利于症状的恢复。

所以阳了之后，不要做剧烈的运动，尽可能多休息，让身体更快恢复，等到身体恢复之后再做运动来增强体质，普通感冒也应如此。

2、不能乱服药

有些朋友阳性之后，身体的不适症状比较明显，服用一次药物之后，改善效果不明显，就紧接着再服用一次，或者同种功效不同名称的药物叠加服用，这样做都是不可取的。药物的服用一定按照说明书或者谨遵医嘱，因为不同的药物可能含有相同的成分，如果随意叠加服用，可能导致某种成分摄入过多，从而影响器脏的健康，我们也看到很多患者因为盲目服用药物导致了药物性肝损伤，实在不可取。

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