吃辣的坏处,吃辣的好处 小米养胃吗,小米的营养更好吗,米油的营养价值高吗 哪些原因会导致打喷嚏,如何正确打喷嚏,打喷嚏时用手捂 如何正确刷牙,饭后可以立即刷牙吗,饭后如何清洁牙齿 康复期儿童如何护理,康复期的孩子如何护理 备孕时要做好哪些事情,阳康之后多久可以备孕 冬季养肺吃什么好,冬季养肺吃什么才好 饥饿时手抖、心慌怎么办,饥饿时手抖、心慌怎么回事 冬季如何美白,冬季美白吃什么好
您的位置:首页 >资讯>常识

世界信息:吃辣好还是不吃辣好 真相竟然是这样

2023-01-11 18:45:52 来源:民福康健康 收藏


(资料图)

在我们平时的饮食中,很多人喜欢吃辣,而且无辣不欢,但是有的人认为辣椒虽然很美味,但是经常吃辣椒对身体健康不利,那么吃辣到底好不好呢?我们一起来看一看吃辣椒的好处和坏处。

吃辣的好处

1、吃辣有助于增强食欲

很多人发现,吃辣的食物能增强食欲。食欲不振的时候可以吃一些辣的食物,食欲就会变好。其实这主要是因为辣椒中含有消化酶,可以促进蛋白质的分解,而且会刺激大脑分泌更多的内啡肽,从而增强食欲。

2、吃辣有助于减肥

适量吃辣有助于促进身体的新陈代谢,让体内存积的脂肪快速被分解掉,转化成身体所需要的能量。还有研究表明,在饭前吃一些辣椒,有助于增加饱腹感,从而减少就餐时能量的摄入,有助于减肥。

3、吃辣保护心血管

有专家表示,辣椒中的辣椒素,对于血管有一定的保护作用。适量吃辣椒,有助于扩张血管,促进血管内皮中一氧化氮的形成,从而降低患高血压的风险。此外,给高血压患者服用辣椒素和异黄酮,在一定程度上有助于降低高血压患者的收缩压和舒张压。

4、吃辣对肠道菌群有利

适量吃辣有助于促进身体的新陈代谢,还有助于促进肠胃中有益菌的生长,从而促进肠道的健康。

关键词: 吃辣的坏处 吃辣的好处

相关的文章>>

在我们平时的饮食中,很多人喜欢吃辣,而且无辣不欢,但是有的人认为辣椒虽然很美味,但是经常吃辣椒对身体健康不利,那么吃辣到底好不...[ 查看全文 ]
取牛奶200克,红茶10克,将红茶煎煮,去渣取汁,牛奶加热与红茶混合,酌情加白糖调味,牛奶不宜煮沸,以免破坏营养成分,温热即可。乳糖...[ 查看全文 ]
【来源:惠州市博罗县人民政府-通知公告】广大消费者在选购抗(抑)菌制剂时应注意下列事项:一、抗(抑)菌制剂是指直接接触人体皮肤或...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃花椒粉吗?孕妇在怀孕期间是能吃适量的花椒粉的,这是一种比较多见的调料,能够保持食物鲜美,也能够促进孕产妇的食欲,有散寒消 [ 查看全文 ]
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶,艾叶具有散寒止痛的功效,临床常用于治疗小腹冷痛、手足不温、宫寒痛经...[ 查看全文 ]
吃三七能去老年斑吗?三七是活血化瘀类的中药,主要是对跌打肿痛的治疗有一定的效力。老年斑其实是皮肤衰老的表现,其实皮肤在光衰老和自然 [ 查看全文 ]
如何减少法令纹?1、调整饮食:患者日常饮食中可以适当多食用富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、银耳、牛蹄筋等,能够为人体补充胶原蛋白,改...[ 查看全文 ]
甲状腺瘤手术费用要多少?甲状腺腺瘤手术的费用,主要还是取决疾病的分期决定的。甲状腺腺瘤为良性肿瘤疾病,如果病人为单侧甲状腺腺瘤的情 [ 查看全文 ]
来自世界纯净水域之一,智利贻贝将天然生活带给中国![ 查看全文 ]
【来源:成都市双流区政府官网_双流新闻】随着四川省妇幼保健院(四川省儿童医学中心)天府国际生物城院区的开诊试运行,双流迎来了又一...[ 查看全文 ]
上眼皮可以抽脂吗?上眼皮是可以进行抽脂的。有些人的眼睛天生就属于肿眼泡类型。好好的上眼皮,会让整个人眼睛看起来很没有神,影响整体的 [ 查看全文 ]
土荆皮的功效与作用有哪些?土荆皮具有杀虫止痒、抗菌消炎、祛风除湿的功效。能够抑制病原微生物,抑制细胞增殖,抑制肝癌细胞生长,增强人 [ 查看全文 ]
300度近视看得清几米?近视300度,一般情况下可以看清三米以内的物品,由于每个人眼睛调剂能力不同,所以具体能看清多少米以内的物品也因人 [ 查看全文 ]
眼部除皱多少钱?眼部除皱费用大概在3000-8000元不等,具体费用需要根据除皱方式以及医院决定。如果眼部皱纹并不严重,可以通过局部注射肉毒 [ 查看全文 ]
体癣最好的治疗方法是什么?1、外用抗真菌药膏:对于一般的体癣,我们一般建议使用外用抗真菌药膏,如美克、达克林等,使用的时间是两到四周 [ 查看全文 ]
满口牙种植多少钱?满口牙种植的价格,每个医院都是不一样的,大概在5000-10000之间,甚至也有十几万的,种牙的假牙材质不同,所以价格上也 [ 查看全文 ]
孕妇能喝碳酸饮料吗?一般来说,不提倡孕妇喝碳酸饮料。因为碳酸饮料里面含有色素,防腐剂,过量的糖份,很容易导致孕妇的血糖过高,很可能 [ 查看全文 ]
哪里能打美白针?打美白针,一般是在美容院里进行的,你去当地比较大一点的、正规的美容院就可以的。但你是需要做好心理的准备不是100%的达 [ 查看全文 ]
疤痕体质怎么治疗?第一、外用制瘢痕增生的药物;第二、核医学照射治疗;第三、采用激素、化疗药物或者各种肉毒素进行肌内注射;第四、戴弹力套 [ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 世界信息:吃辣好还...

  • 上眼皮可以抽脂吗...

  • 眼部除皱多少钱?...

  • 水中分娩的好处有...

  • 婴儿打嗝后吐奶是...

  • 猕猴桃放多久能熟?

图说健康

更多

体育健身

更多