您的位置:首页 >资讯>常识

【世界时快讯】宝宝牛肉辅食怎么做好吃又嫩又烂?

2023-06-22 23:56:46 来源:南方养生网 收藏

1.牛肉番茄土豆泥


(资料图片仅供参考)

材料:牛肉20克,番茄10克,土豆50克。

做法:

①土豆洗净,去皮,切小块;番茄洗净,去皮,切小块;

②牛肉去腱皮洗净,切成小块,焯熟,

③将焯熟的牛肉捞出沥干,并切成碎末状备用。

④将土豆块、番茄块分别蒸熟,然后将土豆块、番茄捣碎。

⑤将土豆碎、番茄碎和牛肉末一起拌匀,调成泥即可。

营养价值:

牛肉是强壮宝宝身体的优良食材,土豆富含碳水化合物,番茄含有维生素,三者搭配食用,能够促进宝宝身体发育。

2.牛肉山药粥

材料:山药100克,牛肉20克,大米20克。

做法:

①山药去皮,洗净,切小丁;大米洗净。

②牛肉去腱皮洗净,切成小块,焯熟;将焯熟的牛肉捞出沥干,并切成碎末状备用。

③锅置火上,倒入适量清水烧开,下入大米大火烧开后转小火煮至米粒八成熟。

④放入山药丁煮至粥熟,再倒入牛肉碎末搅拌均匀即可。

营养价值:

山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素。两者配合,健脾开胃又强壮宝宝身体。

3.豆腐牛肉粥

材料:豆腐20克,牛肉20克,大米40克,青菜8克。

做法:

①大米洗净,放入锅中煮沸,转小火煮烂。

②牛肉去腱皮洗净,切成小块,焯熟;将焯熟的牛肉捞出沥干,并切成碎末状备用。

③用勺子将洗净的豆腐捣碎,加入粥中。

④将青菜洗净,剁碎放入锅中,并将煮熟的牛肉碎末倒入锅中,煮沸后关火即可。

营养价值:

豆腐富含优质蛋白质和钙,能够促进宝宝牙齿的发育。三者配合,营养美味,促进宝宝健康发育。

关键词:

相关的文章>>

标签:
1 牛肉番茄土豆泥材料:牛肉20克,番茄10克,土豆50克。做法:①土豆洗[ 查看全文 ]
标签:
凡是带‘瑞’字的企业,多少都跟奇瑞有关。这是流传在芜湖坊[ 查看全文 ]
标签:
2023年6月21日,沪深京三市117家上市公司一共发生201笔大宗交易,合计4[ 查看全文 ]
标签:
6月21日,全国中成药联盟集中带量采购在湖北开标。[ 查看全文 ]
标签:
vivoX90s将在26日正式发布,新机有着青漾、至黑、告白和华夏红四种配色[ 查看全文 ]
标签:
加大扶持力度优化营商环境新疆挖掘南疆特色产业潜力---经济日报乌鲁木[ 查看全文 ]
标签:
“央视主持人”不仅是人人向往的一份光荣职业,更是国家的“门面”。可[ 查看全文 ]
标签:
夏日解暑方式有千万种,戏水必是其中之一。近年来,随着户外露营的兴起[ 查看全文 ]
标签:
今天(6月22日),在我国三亚东南100公里的海域,我国“深海一号”海 [ 查看全文 ]
标签:
A股所谓的“端午劫”魔咒蕴含着市场最基本逻辑在周三收评《季度末A股调[ 查看全文 ]
标签:
6月20日,中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布,1年期贷款市场[ 查看全文 ]
标签:
新华社图表,北京,2023年6月22日(图表)欧洲三大股指6月21日下跌新华[ 查看全文 ]
标签:
6月20日,四川省消防救援总队在成都专门召开了一场消防技术服务机构监[ 查看全文 ]
标签:
北京时间6月22日,凯尔特人通过三方交易得到波尔津吉斯的交易中,他们[ 查看全文 ]
标签:
根据美国海岸警卫队的报告,载人潜水器在18日入水约1小时45分后失联[ 查看全文 ]
标签:
据国家卫生健康委,6月21日20时40分左右,宁夏银川市富洋烧烤店发生燃[ 查看全文 ]
标签:
金融界6月21日消息亚太股份(行情002284,诊股)公告,于近日收到国内某头[ 查看全文 ]
标签:
近日,山灵音响发布了旗下UA3解码耳放的钛色新配色,并已在电商平台上[ 查看全文 ]
标签:
清炖羊肉汤做法非常简单,重要的得去除羊膻味和白萝卜的苦臭味,做到这[ 查看全文 ]
标签:
对于想要提升学历的人来说,自考和专升本都是常见的选择。但是,到底哪[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 【世界时快讯】宝...

  • 全球速读:加大扶...

  • 记者观察|5年期LP...

  • 参观“泰坦尼克”...

  • 亚太股份:取得新...

  • 羊汤怎么熬好喝?

图说健康

更多

体育健身

更多