如今,智能手机得到普及,随着电子产品使用率的增加,人们也越来越关注和重视眼睛的健康。其中,近视是一种常见的眼睛问题,而近视度数的迅速上升更让人担忧。在眼睛健康方面,更有人认为关灯玩手机对眼睛伤害大,而有人则认为侧躺玩手机会对视力产生更大的负面影响,易使近视200度变成800度!那么,关灯玩手机和侧躺玩手机哪个伤眼?下面将从多个方面进行详细分析。
(资料图)
一、关灯玩手机:黑暗中的眼睛护卫
关灯玩手机是指在光线相对较暗的环境下使用手机。有人担心黑暗中使用手机会导致眼睛疲劳、视力下降甚至近视度数加深。但实际上,关灯玩手机较为贴合自然光环境,对眼睛的伤害相对较小。
1、瞳孔调节适应
在光线较暗的环境下,瞳孔会自然扩大以获得更多的可见光。此种调节可以减少眼睛对近距离物体的焦距需求,从而缓解眼睛的疲劳感。
2、眼睛表面湿润
关灯后,环境的湿度相对较高,有利于眼睛表面的湿润,减少眼睛干涩和不适感。
3、眼部肌肉放松
在黑暗中使用手机,眼部肌肉相对放松,可以减轻长时间凝视屏幕对眼睛的压力。
二、侧躺玩手机:姿势异常引发隐忧
侧躺玩手机是指在侧卧姿势下使用手机,虽然能给我们带来舒适感,但实际上却对眼睛的健康有一定的潜在风险。
1、视角异常
侧躺时,通常将手机放置于侧面,导致视角不垂直,需要眼睛过度调整以适应屏幕。而这种非自然的视角容易造成眼部肌肉疲劳和紧张。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多搜狐娱乐讯8月2日,优酷官方发文宣布经过和时代峰峻共同决定,...
更令人欣喜的是,从节目中的说法来看,外军舰机应该被我军歼-1...
修建人行步道、广场硬化、播撒草籽、安装仿木护栏……近日,太...
工厂车间里,生产线满负荷运转,产业工人开足马力赶订单、抓生...
【冠军话大运】 大运会,是成就我人生梦想的重要舞台。2005年...
“俺村环境发生翻天覆地的变化,出门有小花园,村内随处可见的...