莲藕排骨汤 百度百科,参考资料 亚硝酸盐,膳食纤维 亚硝酸盐,亚硝酸盐中毒 为什么不能,胰蛋白酶 免疫球蛋白,自身免疫,乙肝病毒 半个小时,非常适合 毛细血管,抗炎作用,凉血止血 西红柿炒鸡蛋,妇女儿童,微量元素
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莲藕和排骨煲汤怎么做

2022-03-24 14:12:19 来源:南方养生网 收藏

排骨莲藕汤怎么做

排骨莲藕汤的做法是放入姜片焯水至变色捞出,然后放入姜片,花椒,大料,姜片,藕片,玉米块,小火炖一个小时。排骨莲藕汤具有清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。

排骨莲藕汤怎么做

排骨炖莲藕怎么做?把莲藕去皮切片,倒入砂锅中,倒入清洗干净的排骨,加入盐胡椒粉,生抽炖至即可。

莲藕排骨汤的做法

材料:

排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,

调料:

料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,  做法:

1.排骨洗净,砍成3厘米长的节,

2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净,

3.生姜洗净切成两半,

4.锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用,

5.炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,

6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

特点:

汤汁鲜美,藕香软糯。曾经我也不知道莲藕排骨汤的做法,到处问哪里有的话告诉我莲藕排骨汤的做法的网址吧,莲藕排骨汤的做法挺难找的,我现在真的需要莲藕排骨汤的做法,谁要是可以找到莲藕排骨汤的做法,就告诉我莲藕排骨汤的做法吗网址吧,谢谢告诉我莲藕排骨汤的做法。找到莲藕排骨汤的做法不容易,这儿有莲藕排骨汤的做法,这里有莲藕排骨汤的做法,我还是找不到莲藕排骨汤的做法,到处问哪里有的话告诉我莲藕排骨汤的做法的网址。现在WWW.nfysW..COM终于找到莲藕排骨汤的做法。

怎样煲排骨莲藕花生汤

排骨莲藕花生汤的做法:原料排骨500克、花生适量、莲藕一根。调味料:料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精。做法:1、花生洗净泡两到三个小时,莲藕切丁。2、锅入适量水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。

3、过水后的排骨放到砂锅里。4、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。 5、然后加入莲藕丁和泡好的花生米,按个人口味调味加盐和鸡精,继续小火煮一个半小时关火即可。

特别提示:花生一定要洗净再泡,放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生,那种是四季红的小花生米,还可以切几块胡萝卜同煲。长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。

请问排骨莲藕汤怎么做啊?

排骨莲藕汤的原料排骨500g、莲藕500g、大葱4段、姜片4大片、料酒2茶匙(10ml)、盐2茶匙(10g)、胡椒粉2茶匙(10g)、鲜香菜适量

莲藕排骨煲怎么做?

原材料莲藕、排骨各适量.调味料盐、味精、酱油各适量制作方法1.莲藕洗净,去皮,切片;排骨洗净,斩块,入水汆一下。2.油锅烧热,入排骨翻炒,至肉色微变,放莲藕翻 炒2分钟,入盐、味精、酱油调味。3.加清水焖20分钟,至汁浓时,出锅即可。

关键词: 莲藕排骨汤

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