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宝宝吃鹅蛋有什么好处吗

2022-03-26 18:09:21 来源:南方养生网 收藏

宝宝吃鹅蛋有什么好处与坏处

鹅蛋的胆固醇高于鸡蛋~~~好处就是蛋白质高,但缺点就是胆固醇高于鸡蛋!

宝宝吃鹅蛋有什么好处?

有利于大脑发育,鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对宝宝的脑及神经组织的发育有重大作用,添加辅食的宝宝,可以适当吃些鹅蛋。

对宝宝视力有益鹅蛋中含有的维生素丰富,如维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素等,这些维生素都是身体必须的维生素,对宝宝视力发育非常有益。 补钙每100克鹅蛋中含有30毫克钙,还含有维生素D,维生素D可以促进钙的消化吸收,帮助儿童补充钙质,促进生长发育。

补气御寒鹅蛋性温,可以补中益气,在寒冷的节气里,给宝宝多食用一些鹅蛋,可以补气御寒,预防寒冷气候对身体的侵袭,减少感冒发生。 。

关键词: 有什么好处 缺点就是 神经组织

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