巴沙鱼可以做宝宝辅食吗

2022-03-29 10:09:36 来源：南方养生网收藏

巴沙鱼的做法宝宝辅食

巴沙鱼宝宝辅食的做法如下：1、首先要准备制做巴沙鱼的食材，巴沙鱼，乌冬面，娃娃菜，番茄，盐，备用。2、然后将洗干净的娃娃菜跟番茄切成小粒，将冷冻的巴沙鱼解冻也切成小颗粒状备用。3、因为是给宝宝吃的，所以乌冬面也要剪成小段，将锅内滴入少许的油，放入切好的蔬菜跟鱼肉翻炒，直到鱼肉变白加入水煮开。

4、水开后放入乌冬面继续煮大约2分钟，最后撒上葱花就可以出锅啦，冷却一定时间后再拿给宝宝吃。

宝宝辅食之清蒸巴沙鱼怎么做

巴沙鱼 280克

盐适量

姜数片

白糖适量

料酒适量

宝宝辅食之清蒸巴沙鱼的做法

天猫超市买的巴沙鱼一袋，280克，已经去皮去刺处理了。放置那里化冻，等鱼已经软下来了，自来水冲洗两遍，凉白开水冲洗一次。

放在大盘子或者大碗里面，料酒从表面洒下去，一盖子差不多了。

表面抹少量的盐，薄薄的抹一下就好，不然会咸。

白砂糖撒一点点在表面，目测1克够了，撒白砂糖啥作用我不知道，不要问我，不撒应该也可以。

撒上切碎的葱姜，腌半个小时。

上锅蒸，多加点水到锅里，中火蒸40分钟，或者中火20分钟，转小火20分钟，自己把握家里的火。我顺便丢了几个鸡蛋和鹌鹑蛋在边上，20分钟拿出来了，刚刚好，鸡蛋嫩嫩的。

蒸完了碗里有水，有料酒的味道也没人喝，吃鱼肉就行，嫩嫩的很香，勺子一剥就一块。对于宝宝，他也就吃几口，剩下的自己可以吃了。宝妈带孩子做饭不容易，一起吃好了。

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