阳盛阴虚怎么调理最好

2022-04-09 09:13:12 来源：南方养生网收藏

阴虚阳盛怎么调理身体

line意见建议：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼, 文蛤,鸽蛋,猪腰

阴虚阳盛体质怎么调理

加强腰部锻炼，仰卧起坐和马步都是很不错的锻炼方式，晚上不要熬夜，不然会更阴虚。

男人阴虚阳盛怎么用食物调理

line你好，根据你的描述，阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。阳盛应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也应少吃些。必要时吃中药进行调理，祝你健康。

阳盛阴虚该怎样调理？

中药种类甚多，但就其性能不外阴阳两类，从药性来看：寒、热、温、凉、温热属阳，寒凉属阴。从治疗上总原则是“调整阴阳，以平为期”，这就是治疗的基本出发点。针对阴阳盛衰，采取补其不足，泻其有余，使阴阳偏盛偏衰的异常现象得到纠正，恢复其相对平衡状态。中医常用“寒者热之，热者寒之，实者泻之，虚者补之”的治疗原则，促使失调的阴阳重新恢复到相对的平衡。临床上借药性之偏，来纠正人体阴阳之偏，使达到“阴平阳秘，精神乃治”。临床具体用法：①阳虚和阴胜则寒，治法：寒者热之（用热药）；②阴虚和阳胜则热，治法：热者寒之（用寒药）；③正气不足，治法：虚者补之；④邪气偏胜，治法:实者泻之；⑤阴不足、阳偏亢，治法：滋阴潜阳；⑥阴阳两者均不足，治法：滋阴助阳（阴阳双补）。

关键词：寒者热之热者寒之仰卧起坐