全球速看：铁观音有何功效

2022-07-18 15:31:08 来源：南方养生网收藏

经常喝铁观音有什么功效？

铁观音对女性首先具有减肥健美的功效。

铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，大致有以下几个方面：

(资料图片)

一铁观音的抗衰老作用

铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

二铁观音的抗癌症作用

科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分;在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

三铁观音的抗动脉硬化作用

据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%;偶尔喝的为2.3%;常年喝的(3年以上)为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。

四铁观音的防治糖尿病作用

经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻

五

铁观音的减肥健美作用铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

六铁观音的防治龋齿作用

铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

七铁观音的杀菌止痢作用

在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢?主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动;同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，www.nfysw.com细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。

八铁观音的清热降火作用

茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

“铁观音”有哪些功效？

许多人都喜欢喝铁观音。铁观音冲泡有兰花香，香味淡雅，滋味纯浓,香气持久。因此铁观音有“七泡有余香”的说法。

铁观音一般分为浓香型和清香型。一般人对清香型尤为喜爱。而老茶客更偏爱浓香型。老茶客爱的是在泡茶过程中茶香茶色的变幻。

铁观音不仅好喝，它还含有很高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，对人体有益的成分，并且它还具有养生保健的功能。它有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，清烟醒酒等等功效。

但是很多人只是爱喝铁观音，知道铁观音这个名，却不清楚铁观音到底是个什么茶。

铁观音是一种茶名，也是一种茶树名。铁观音属青茶，青茶也就是乌龙茶。它是由绿茶改乌龙茶，然后乌龙茶衍生出来的一个茶的品种。因为其茶叶外形像观音像，乾隆见之，便赐其茶名为“铁观音”。铁观音以安溪铁观音最为著名和正宗。所以大家选铁观音的时候，一定要注意产地了。

铁观音的采摘，一年中有3次，春夏秋。因此铁观音又有春茶，夏茶，秋茶之分。其中春茶最上，秋茶次之，夏茶最末。福建地区的铁观音以秋茶最佳，武夷地区铁观音以春茶最好。

另外茶叶生长的环境也是对茶的品质有影响的。阳光充足的地方生长的铁观音品质最佳，光照条件茶的地方的铁观音品质次之。

铁观音成茶需要一般有凉青，做青(摇青)，炒青，拣选。摇青相传是唐朝的一位叫做“乌龙”的将军所发明。这也是乌龙茶名字的由来。摇青炒青是制茶的关键。拣选，是去其梗片和杂质。所以我们一般人可以通过看茶里是否梗多，杂质，茶叶渣多，来判断出茶制作工艺的好坏，以看出这茶的好坏。当然，一些经验老道的茶客通过茶的香味，茶的颜色就可以看出茶的好坏。这需要对制茶有深的造诣，对喝茶有很多的经验才行。品一款茶的好坏对于这些老茶客都是一份享受。

由于茶一般都密封包装的，所以买铁观音茶，我们也不能看到茶叶。而铁观音贵的非常昂贵，便宜的非常便宜。真假难辨。为防止被摆了“乌龙”。所以，我推荐一般消费能力的消费者，在选择茶叶的时候，尽量选择熟悉的品牌，或者选择散装茶叶，尽量不要选择茶砖。当然茶砖也有价格不菲的，好的茶叶。

一般的乌龙茶

关键词：铁观音茶动脉硬化