亚硝酸盐,罐头食品,一定要注意 休息时间,蛋白食物,有毒物质 清热解毒,身体健康,莲子心茶 有限公司,武夷岩茶,情不自禁 膳食纤维 蚂蚁上树,举一反三,自己喜欢的 百度百科,是不同的 的做法是,越多越好 百度百科,武冈铜鹅,中国国家地理
您的位置:首页 >资讯>日常保健

全球通讯!孕妇能吃盐腌的菜吗

2022-07-19 08:33:24 来源:南方养生网 收藏

孕妇可以吃自家腌菜吗

一、孕妇可以吃腌菜的吗

这要视腌菜的做法而定,一般自己做的腌菜可以少吃一点,但是买的腌菜还是尽量不要吃,这是因为:


(相关资料图)

1、腌菜在制作的过程中会添加大量的盐,盐在一定的条件下会转变会亚硝酸盐,这对胎儿和孕妇都是没有好处的。

2、腌菜属于发酵食品,对制作的过程中会产生一些菌类,如果卫生不达标的话,会影响孕妇的肠道健康。

3、孕妇是可以吃腌菜的,当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候,都可以选择吃些腌菜来改善一下自己的味口的。但是要注意,因为腌菜本身就是含盐量过高的食物,而且如果没有腌好的话,也会有大量的亚硝酸盐出现,所以在吃的时候,一定要注意,如果有白盐霜出现的话,不建议再吃。

4、一次性也不要过多吃,否则有可能引起亚硝酸盐的中毒。而且在吃的时候,也要注意,如果有异味,或者是出现口感不好的情况下,就要禁止再食用。另外,腌菜要购买新鲜的,不建议你购买袋装的,那些因为看不到里面的样子,所以,不知道是不是有坏的,建议你在超市里购买散装的,可以看得到好坏,这样,选择起来方便安全可靠。

二、孕妇饮食禁忌有哪些呢

1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

2、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

4、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁;

5、味精。味精是平日非常普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

6、黑木耳www.nfysw.com。黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;

7、薏苡仁。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;

8、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产;

9、久存土豆。土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢;

10、人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎,反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状,所以不宜食用。

11、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育,因此专家主张孕妈咪要改变吃油条的习惯,多吃些全麦制品。

孕妇可以吃自己腌的咸菜吗?

说起咸菜想必大家对这个食材都不陌生,通过腌制的手段让蔬菜保存的时间更久一些,而且腌制后的蔬菜经过发酵别有一番风味。不过这类蔬菜并不适合孕妇食用,因为蔬菜在腌制的过程中,蔬菜中的蛋白质和维生素都受到了破坏。

怀孕的时候很多孕妇因为孕吐的缘故,所以嘴巴里面经常是发苦没有味道的,如果这个时候能够吃上一些开胃的酸菜,不仅能够激发起孕妇的食欲,而且还能够缓解呕吐带来的不适感。一定要注意不能多吃咸菜,如果在孕期吃了大量的盐,会出现妊娠高血压症状的。

不适合孕期多吃的食物

1、苦瓜,苦瓜有着清热消暑的作用,但是孕妇不能多吃,因为苦瓜吃多了刺激人的肠胃,而且是一种寒凉性的蔬菜。

2、韭菜,韭菜吃不多了不利于孕妇的消化吸收,而且还具有加强宫缩的作用,因此在怀孕期间需要适量的食用。

在日常的生中孕妇不管吃什么食物都需要适量,就算是那些有营养的食物也要不断换着吃,否则是非常容易吃腻的。在怀孕的过程中饮食也需要进行合理的搭配,这样不仅利于孕妇吸收,而且营养也非常的全面,大家也不用担心会出现营养不良的情况。

关键词: 亚硝酸盐 罐头食品 一定要注意

相关的文章>>

关于孕妇能吃盐腌的菜吗的内容,包含孕妇可以吃自家腌菜吗孕妇可以吃自己腌的咸菜吗?[ 查看全文 ]
关于孕妇不可以吃腌制的东西吗的内容,包含孕妇能吃腌制的东西吗?孕妇为什么不能吃腌制的东西[ 查看全文 ]
本报特约评论员  劳动环境在变,劳动群体在变,劳动内容在变,高温保护需求也在变,高温劳动保护需要与时俱进。升级高温劳动保障机制...[ 查看全文 ]
标签:长江日报
【来源:长江日报-长江网】时代呼唤“最美医生”,人民需要“最美医生”。2022年度武汉市“最美医生”暨第六届“我心目中的好医生”宣传...[ 查看全文 ]
标签:
秋实  进入暑假以来,各医院眼科、口腔科、内分泌科迎来就诊小高峰,打主力的正是青少年。就诊背后有何原因?治疗上有哪些误区?媒体...[ 查看全文 ]
【来源:央视三农】据《神农本草经》记载中国人食用阿胶已有2000多年的历史除了药食同源关于阿胶还有这些小知识↓01不是所有驴都能做阿胶阿胶[ 查看全文 ]
标签:
微信公众号提问  我家孩子今年上3年级,最近孩子放暑假了,我们不想让他虚度近两个月的黄金时间,怎么做才能让孩子的假期更加健康充实...[ 查看全文 ]
【来源:满城区医疗保障局】打造“四有”热线办理服务群众暖人心为深入贯彻落实“人民至上”的发展理念,提高“12345”热线办理效率和办...[ 查看全文 ]
标签:
据北京卫健委官方微信消息,7月18日0时至24时,北京无新增本土确诊病例、疑似病例,新增1例本土无症状感染者;新增4例境外输入确诊病例,无新[ 查看全文 ]
【来源:朔城新闻】7月17日,“山西省首批科技博士服务团”健康朔州服务基层项目在朔州市人民医院顺利启动。朔城区委组织部副部长、人才...[ 查看全文 ]
营养均衡、吃动结合、作息规律、乐观心态,才是健康的养生之道。[ 查看全文 ]
标签:
据上海市卫健委官方微信消息,7月18日0—24时,上海新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者19例,均在隔离管控中发现。新增境外输入...[ 查看全文 ]
【来源:云南网】云南网讯据云南省卫生健康委员会消息,7月18日0-24时,全省新增确诊病例4例,均为境外输入(斯里兰卡2例、日本1例、泰国1例)[ 查看全文 ]
关于不常喝茶推荐喝什么茶的内容,包含喝茶喝什么茶最好喝茶要喝哪种茶立秋适合喝什么茶立秋喝茶推荐[ 查看全文 ]
关于武夷山话喝茶怎么说的内容,包含武夷山响喝茶业有限公司怎么样?武夷山人都是怎么喝茶的[ 查看全文 ]
标签:膳食纤维
关于粉丝一般泡多久可以炒的内容,包含粉丝泡多久可以吃龙口粉丝泡多久粉条,粉丝一般泡多久龙口粉丝泡多久龙口粉丝一般要泡多久[ 查看全文 ]
关于粉丝泡了可以直接炒吗的内容,包含炒粉丝,把粉丝泡软直接炒?粉丝可以炒着吃吗?[ 查看全文 ]
关于红砭石和黑砭石的区别的内容,包含汗蒸红砭石和黑砭石有什么区别红砭石和黑砭石的区别红砭石和黑砭石的区别在哪里[ 查看全文 ]
【来源:昌宁县人民政府_部门动态】精准识别资助参保对象,确保应保尽保。2022年度,共资助特殊困难群众参保95864人1696 84万元。精准落实分类[ 查看全文 ]
【来源:湖南省直中医医院订阅号】家住荷塘区的刘奶奶不久前感冒了,每天咳嗽得厉害,自行口服止咳药物及感冒药后咳嗽逐渐好转。但她的...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 全球通讯!孕妇能...

  • 焦点!孕妇不可以...

  • 世界实时:不常喝...

  • 环球新动态:武夷...

  • 全球微资讯!粉丝...

  • 全球实时:粉丝泡...

图说健康

更多

体育健身

更多