什么东西泡茶喝能降血压?
(相关资料图)
荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、安、强心。 玉米须茶 玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。 枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。 决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮www.nfysw.com。 山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。 喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。
什么东西泡水喝可以降血压?
以下几种茶泡水喝可以降血压。
1、菊花茶
高血压病人在平时可以用菊花泡水喝,能够起到很好的降血压效果,最好还是选择甘菊,甘菊的降压效果会更好。
每次用三克左右的菊花泡开水,但是要注意不能够空腹喝菊花茶,应该在午饭后两小时左右喝菊花茶,这样就能够有很好的降血压效果,而且不会影响到消化功能。还可以在晚上睡睡觉前两小时左右喝一杯菊花茶,都有很好的降血压效果。
2、山楂茶
相信很多人都吃过山楂,山楂有很好的促进食欲和促进消化的功效,其实山楂也有利于降血压和降血糖,能够扩张血管,所以在平时可以用山楂泡水喝,对于高血压有一定的辅助治疗效果,每天用鲜嫩的山楂来泡水喝就可以了,使用方法是相当简单的。
3、槐花茶
首先应该在槐树上摘取花蕾,然后洗干净再晒干,最后可以用一些槐树花泡水喝就可以了,也可以直接到药店买一些槐花干来泡水喝。
4、荷叶花茶
高血压病人在平时可以用荷叶泡水喝,能够起到扩张血管的作用,而且能够清热解毒,特别是肥胖型的高血压病人,在平时用荷叶泡水喝,能够起到减肥瘦身的效果,同时还能够降血压,真是一举两得。
扩展资料:
血压病人除了上面提到的四种花茶降血压方法之外,在平时还有很多的饮食疗法都可以起到降血压作用的,在平时可以多吃绿叶的蔬菜和水果,可以多吃芹菜和西红柿以及花菜等蔬菜,还可以多吃山楂和黄瓜等,都有很好的降血压效果。
高血压病人要想保持血压稳定,在平时一定要保持合理的饮食结构,要注重荤素搭配均衡,不能暴饮暴食,也不能吸烟喝酒,应尽量保持饮食清淡,应该多喝开水和多喝花茶。
参考资料来源:人民网-高血压总是血压不稳定?常喝四种花茶能帮你稳定血压!
什么东西泡茶喝可以降血压
你好,降血压的不建议您把过多希望放在降压茶上面,在服用降压药的同时可以适量饮用降压茶,治疗效果会提升。
可以降血压的茶有:
山楂茶,有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。每天数次,用新鲜山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶:有扩张血管、降血压的功效。做法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量水煮沸,放凉后即可代茶饮用。
玉米须茶:将玉米须泡茶饮用,每天数次,每次25—30克,有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。
葛根茶:葛根有改善脑部血液循环的作用,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
槐花茶:将槐树花蕾摘下晒干,用开水浸泡后当茶饮用。每天数次,对高血压患者有独特的治疗效果。
桑寄生茶:桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
此外还有一个中医方子:
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