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普洱茶生茶和熟茶哪个刮油效果更好
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理www.nfysw.com为生茶。生茶茶性较烈,刺激,新制或陈放不久的生茶有苦味,涩味,汤色较浅或黄绿,生茶可清热去火,适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和,称谓熟茶。熟普具有温和的茶性,可以暖胃,茶水呈红色,柔顺,醇香浓郁,基本无苦涩,晚上喝也不会睡不着。
普洱茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收,所以根据这个原理,就是饭后喝最好,吃了油腻的东西喝上些普洱茶,就会少吸收很多油。
早餐之后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。
中午饭后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。
晚饭后喝一杯普洱茶,大概500亳升左右,平时口渴也可以当水喝。
切记不可以在饭前半小时喝普洱茶,因为普洱茶刮油太厉害,饭前喝会增加饥饿感,使您在吃饭时会吃更多饭,那是适得其反,不减肥反倒增肥的,所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。
普洱茶怎样喝最刮油
普洱茶的减肥刮油作用主要是,可避免脂肪堆积。普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%~34%,儿茶素总量达到18%~24%,并且其耐泡,茶浸出物达46%~50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(军群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆喝。
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