每日看点!莲子心泡水有什么作用

2022-08-03 05:24:22 来源：南方养生网收藏

(资料图片)

莲子心泡水喝的作用

莲子心www.nfysw.com有清热通气的功效，但它性寒，不能量多，如果泡水喝，味道是苦的，加点甜味道会好点．

切记不能放多，经常喝会伤胃．

用晒干的莲子心泡茶喝有什么作用？

莲子心泡开水喝对身体是有好处的。

莲子心功效却很大的，它能够“清心火”“平肝火”，是个令人赞叹的“灭火”专家。

说起莲子心，大家都知道，这几乎就是“苦”的代名词。它味苦，性寒，人心、肺、肾三经，能由心走肾，使心火下通于肾，又能回环上升，使肾水上潮于心。

莲子心不但可以清火，还可以安神，患慢性病导致的心烦失眠者，用它最好；对于发高烧而神志模糊的病人，莲子心也有奇效。除此之外，莲子心还有降压的作用，因高血压而心烦失眠的人可以用莲子心泡茶喝。通常，嫩一点的莲子心泡出的茶味道清淡，而莲子心越老，苦味儿就越重。

用莲子心三克、竹叶三克，泡开水，然后当做茶来喝，味道虽然苦一点（其实大家喝咖啡都不嫌苦，喝这个也没有问题的），但是可以把心肝之火泻去，这样可以使得我们的身体轻装前进，避免心肝之火进一步发展，最后进入疾病的状态。

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