快消息！牛奶和秋葵一起吃会怎么样

2022-08-03 17:40:04 来源：南方养生网收藏

秋葵和牛奶可以一起吃吗吃秋葵可以喝牛奶吗

秋葵和牛奶可以一起吃，和牛奶不能同吃的食物中不含有秋葵。

(相关资料图)

和牛奶不能同吃的食物：

1、牛奶与鸡蛋搭配是一道看似健康的营养早餐，其实也并非如此。蛋白质难以提供能量，而牛奶鸡蛋虽然都是好东西，但是二者一起吃却用错了地方，这样不仅会导致营养不www.nfysw.com能同时全部吸收，造成浪费，而且经过一夜能量消耗，需要补充能量时，这二者结合并不能提供足够的能量。

2、用牛奶来服药，这绝对是一个错误的观念。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。而且牛奶中的矿物质甚至会与药物发生化学反应，影响药物的药效的释放和吸收。所以，在吃药时不要吃牛奶，更不用用牛奶去服药，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

3、牛奶和酸性水果不能一起吃。牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，导致消化不良或腹泻，因此在食用牛奶或乳制品前后一个小时左右不宜食用酸性水果。

扩展资料

牛奶的注意事项

有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。所以，如果餐前喝奶的时间合适，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升，而餐后血糖上升延缓。

除了牛奶，研究还发现，餐前30分钟喝豆浆、汤等液体，都能降低进餐时的自主能量摄入。也就是说，在餐前半小时先喝点汤水，就能在用餐时自动减小胃口，从而发挥控糖效果。

预防肥胖，餐前半小时都是最佳的喝奶时间。当然这里有个前提，就是没有乳糖不耐受问题，如果确实空腹喝奶后胃肠不适，或对牛奶有不良反应，可以换成酸奶、豆浆等

参考资料来源：人民网-牛奶不能和果汁一起喝吗牛奶不能和什么一起吃

参考资料来源：人民网-什么时候喝牛奶最好，让专家来告诉你

秋葵能和牛奶一起吃吗秋葵和牛奶吃的后果

秋葵能和牛奶一起吃，两种食物间没有冲突。

秋葵有助消化，护肠胃的作用，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。牛奶味甘、性平,归肺、胃经。有补肺胃,生津液,润大肠作用。

秋葵能与牛奶一起吃吗？

秋葵和牛奶一般不能同时食用，牛奶中含有丰富的蛋白质，它和秋葵中的草酸结合会生成不能吸收的草酸钙，草酸钙长期於积肾内会引起结石，因此吃完秋葵最好隔半小时再喝牛奶。

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