天天速看：橙子可以做什么茶

2022-08-03 18:42:55 来源：南方养生网收藏

橙子可以和什么一起煮茶

1.准备5个橙子，洗净，撇点盐搓洗橙皮

【资料图】

2.然后切成4瓣，剥去橙皮。橙皮我只放了2个，可以都放进去，随意了，放心不会苦

3.把橙皮放入清水中浸泡一个小时，一个晚上也可以

4.然后放入开水中煮上10分钟，可以去苦味

5.把煮好的橙皮取出，去白色部分

6.再切成细丝

7.撑肉撕碎备用

8.把橙肉和橙皮死放入小锅中

9.再挤半个或一个柠檬汁进去，再加入300毫升的水或白砂糖，糖的量随意，可以边尝边放。不放白糖和柠檬也可以

10.大火煮开后转小火，慢慢熬至粘稠就可以了，关火放凉

11.取干净罐子，放入熬好的橙子，装满半个罐子就行了。然后在倒入蜂蜜将整个罐子装满

12.做好后放入冰箱保存，尽快吃完吧

橙子茶怎么做

橙子茶的泡法

柠檬橙子茶的冲泡方法其实不是非常复杂的，柠檬橙子茶和普通茶水的冲泡方法其实也是比较相似的，准备两个橙子，清洗干www.nfysw.com净，去皮和核，其中一个放入榨汁机榨汁，另一个将果肉切成小块以备用。将柠檬香蜂草、薄荷叶一起放入茶壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡约3分钟。待茶汤温热时，加入橙汁和切好的果肉，然后我们大家搅拌均匀后就可以饮用美味的柠檬橙子茶了，相信大家都是会比较喜欢饮用柠檬橙子茶的，我们再来看看柠檬橙子茶的功效作用。

柠檬橙子茶的功效与作用

橙子富含维生素C和胡萝卜素，能增加机体抵抗力，还能促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。柠檬香蜂草有清香味，可以缓解紧张的神经，叶子制成的茶饮有助消化。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。柠檬橙子茶这款茶饮可提神醒脑、舒缓压力，如果我们大家在生活中经常出现精神疲劳的情况，那么适当的饮用一些柠檬橙子茶就是非常不错的选择，另外，柠檬橙子茶对于帮助我们大家缓解压力的效果也是非常不错的。

吃橙子是可以帮助我们养肺的，对止咳化痰也有好处，首先需要我们准备好新鲜橙子100克、白糖50克、盐适量，还需要水适量，首先我们要把每个橙子，都用细盐完全的搓一遍。在搓的时候，因为其中是会有香味不的断散发出来，这主要是因为橙子表皮的油脂细胞被搓破了，这时候不仅是可以帮助我们缓解橙子的辛辣未带，还可以很好的清除掉表皮残留的农药。

之后我们选择用流动水冲洗橘子，然后浸泡2小时，在期间是需要换上几次水的。这样橙子才能几乎没有什么苦味，口感也会比较好。之后我们选择把橙子皮剥下，切成细丝之后。需要我们准备好比橙子皮重量少一半的白糖，然后一起放入小煮锅中，放入水稍微盖过白糖，等到白糖煮化之后，这时候我们选择把橙子皮放入其中，然后用小火慢慢的进行熬煮，等到白糖全部粘住橙子皮丝的时候，这时候我们用筷子夹出来，可以感觉到是粘住化不开的状态，这时候及时关火就可以了。之后我们再把热橙子皮在洒有白糖的盘子上，均匀的沾满，等到冷却之后放入罐中，密封就可以了。

橙子的功效与作用

吃橙子对我们健康是有好处的，首先橙子是味酸的，而且橙子是性寒凉的水果，可以入肝、胃经。同时还可以有和中开胃，降逆止呕的功效存在。可以吃橙子来解决因为饮食停滞而引起的呕吐，同时橙子可以帮助我们缓解胃中浮风恶气，肝胃郁热等常见的一些疾病。

橙子是一种性寒的水果，而且吃橙子还可以有清热降逆的功效，如果有肺胸热，由于肺中蕴热，还会有外感风热，热灼津液的情况，所以说我们吃橙子是不错的选择，对解决身体不适有好处，特别可以帮助我们很好的缓解胸部疼痛的问题，对于我们健康是有好处的，特别是帮助我们解决肠胃不适以及肺部健康有好处。

橙子对解决一些常见的身体不适情况，尤其是对于我们常见的一些不适情况，尤其是体内有咳嗽有痰的情况，这时候选择吃橙子就可以帮助缓解不适，因为橙子能够帮助清热化痰，解郁散结，这对我们解决肺部不适的情况有好处。

关键词：就可以了血液循环