环球速读：荷叶茶用的是什么荷叶

荷叶茶是什么茶？又怎么饮用？

您好

荷叶茶主要以荷叶为基础原料

(资料图)

中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

医学鉴定，荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。

饮用技巧

1．冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

2．有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

3．最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

荷叶茶配方

荷叶茶配方材料：荷叶10克；绿茶3克；冰糖12克

荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

饮用

1.最好是浓茶，才有减肥功效。

2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。

3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。

一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

女性经期暂停饮用。

荷叶茶是什么？荷叶www.nfysw.com茶作用是什么?

荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的饮品。具有清热解暑，补脾补胃等功效。在我国，很多食材或者说是植物的叶子，根茎等都能够作为食补的补品。并且，在古代，聪明的古人就发现了食补的好处，所以荷叶茶作为一种食补饮品，受到很多人的喜爱。

荷叶茶又叫作荷钱茶，在嘉庆年间，就有人将之作为特产带向北京。并且在中国著名的药理书籍《本草纲目》中，就对荷叶和莲心等食材有所记载，它对人的身体有所好处，所以自古以来，人们经常食用莲心，用荷叶泡茶等等。荷叶茶虽然以荷叶作为主要材料，但是人们可以加入其他东西作为辅助，比如说桂香荷叶茶，在煮荷叶茶的同时，加入肉桂和山楂，既能够起到调节味道的作用，也能够有山楂的功效。

荷叶茶的功效：“1、清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2、新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。3、既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。4、此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。荷叶适合人群体瘦气血虚弱者慎服。”——引自百度百科。

荷叶茶的功效虽然很好，但是也有所禁忌，比如孕妇或者经期的女性就不能够饮用荷叶茶，荷叶茶不能够单独的当做减肥茶使用，也不能够长期饮用。

冬瓜荷叶茶荷叶是干荷叶还是鲜荷叶

冬瓜荷叶茶应该都是干品，也就是冬瓜、荷叶都是干的，鲜荷叶和鲜冬瓜一起煲汤也很好

荷叶茶都有什么茶叶组成的，

成份：荷叶、菊花、

玫瑰花蕾

、

决明子

陈皮等配制而成。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有

荷叶碱

、柠檬酸、

苹果酸

、

葡萄糖酸

、草酸

琥珀酸

及其它抗

有丝分裂

作用的碱性成份。

泡荷叶茶的时候，是用老荷叶还是嫩荷叶？

新鲜的荷叶可以直接用于浸泡和饮用，不仅口感清澈宜人，对身体也有很多好处。人们通常喝很多泡在干荷叶上的茶，但事实上新鲜的荷叶也可以用来泡茶。荷叶本身具有清暑保湿、升阳发散、止血的作用。用新鲜荷叶泡出来的茶有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。

新鲜的荷叶用于泡茶，其中营养素不脱水，更有助于功效的发挥。炮制后新鲜荷叶的味道苦涩而咸，性质清新，味道可能不太好吃，但具有清暑易湿、承阳发散、止血等多种功效，对多种疾病有一定疗效。新鲜荷叶和干荷叶茶其实只是荷叶的制造方法不同，实际上两者的功效和作用并没有太大的不同。可以放心，可以用新鲜的荷叶烧水喝。煮新鲜荷叶的时候，只要把荷叶放在茶壶或大茶杯里，倒开水就可以喝。最好5-6分钟左右。这样茶的味道会更浓。老荷叶一般喝起来苦，泡出来的棕色也比较深。但是荷叶水可以帮助减肥，对通便也有一定的用处。选择荷叶茶时，最好选择新鲜荷叶。这样可以保证荷叶茶的味道和质量。荷叶有点苦，去除苦味的方法：等温度下降，一次喝完。冷却后适当加入冰糖或蜂蜜饮用.还有，不要喝太多荷叶茶。会引起胃冷，腹泻症状。

喝荷叶茶时的注意事项；荷叶茶开水里泡就可以了。太热的话，最好冷却后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外，饭前30分钟内不要喝，以免影响食物消化。是减肥浓的茶。要喝第一个泡才能有减肥效果。不是对所有人都有效。有些人对荷叶中的成分过敏，所以第一次开始喝时要注意，先喝一杯，确认对哪种荷叶茶不过敏后再喝。

喝荷叶茶有好处；荷叶有一定的药用价值。注射药物后可收敛腹泻，人们水煮饮用可起到收敛腹泻的重要作用。平时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良症状时，可以直接在荷叶中饮用。可以尽快停止腹泻，补充脾胃，使患者尽快恢复健康。荷叶是易水功效特别强的中药材，平时泡水饮用，可发挥易水消肿的重要功效。不管是肾功能减退导致水肿还是高血压导致水肿，都可以在荷叶上浸泡饮用。能尽快代谢体内过多的水分，使水肿尽快消退。荷叶味苦涩，它对人类肝脏和脾胃有明显的保护作用，还能止血，净化血液，加快血液胆固醇和脂肪代谢，对中老年人高发的高脂血症有明显的预防作用。荷叶是一种中药材，人们浸泡和饮用，可以通过肠解毒加快身体代谢，有效预防肥胖的发生。

关键词： 本草纲目