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世界视点!红枣苹果银耳汤做法大全?

2022-08-29 18:34:20 来源:南方养生网 收藏

食材:

苹果1个,银耳半朵,红枣适量,冰糖适量

做法:


(资料图片)

提前用水将银耳泡发2小时备用。

去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。

苹果去皮去籽,切成小块备用。(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)

2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内。

苹果银耳汤

1小时后加入冰糖待融化即可。

苹果银耳汤

煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好,容易拉肚子的小孩也很有帮助。

关键词: 不是很好 对于一些

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