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每天泡脚最好。
买一个可以没过小腿的木桶,最好买点泡脚粉
每天将泡脚粉放进热水里,泡脚水的温度最好不要超过45度。
泡脚时身体微微出汗即可。
泡脚时血液向下流,大脑血液较少,会出现微微疲倦,可促进睡眠质量。
中药足浴好,几点要注意:1.温度42―45摄氏度,时间半小时。2.为保持水温恒定,宜用木桶。3.饭后不宜马上足浴,影响消化。4.对药物过敏者不要用药泡脚。关键词: 最好不要
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