我们全国大约有9000万左右的乙肝感染者,也就是乙肝的患者,占到了总人口基数的7%左右。根据乙肝核心抗体的筛查,大概全国有56%左右的人群,曾经是感染过乙肝病毒的。
乙肝患者注意,三种水果尽量不要碰1、不新鲜水果
【资料图】
新鲜水www.nfysw.com果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。但是腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担,乙肝患者要注意,别舍不得扔。
2、未熟透的葡萄、苹果
未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状。吃不成熟的水果会加重其不适感
3、凉性水果
甘蔗、柚、桑椹,西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等性偏凉水果;寒性水果不能多吃,否则对身体有害。特别是乙肝患者更不能多吃。
另外乙肝转向肝癌有3个症状,一要了解下1、肝区疼痛
在乙肝症状发病的初期阶段,一般不会出现明显的症状,但如果继续恶化,可表现出肝硬化的症状,影响肝脏功能,还会伴随持续性钝痛、刺痛或胀痛。患者要定期到医院进行肝脏功能的体检,检查是否存在肝炎或肝癌的表现。
2、全身和消化道症状
如果乙肝症状得不到缓解,可引发四肢乏力、消瘦不堪、食欲减退等等问题,有时候还会伴随恶心、腹痛腹胀等症状。到了乙肝的晚期阶段,则表现出贫血、黄疸、皮下出血等,严重时可引起肝脏的癌症。
3、肝脏肿大
如果乙肝症状长期得不到治疗,可能进一步出现肝脏肿大的现象,引发肝炎和肝癌的症状,对肝脏的功能造成严重的影响。乙肝患者在遇到类似情况时,应该要及时到医院检查肝功能,看看是否已出现恶化。
生活中养肝应该吃什么1、养肝多吃大枣
大枣不但能够养颜美容,还有保肝护肝的作用。中医认为,枣能补中益气、养血生津。红枣泡水,可以养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
2、每天一杯护肝排毒水
帮助肝脏排毒,多喝水,喝茶水,是简单有效的方式之一!不仅可以补充体液,促进新陈代谢,加速有毒物质排出体内,更可以保护肝脏健康,减少肝脏损害!取硒谷高山的紫阳毛尖,用茶锅煮10分钟,或每日热水冲泡即可。
肝脏是人体中含硒最丰富的器官之一,肝病患者体内普遍缺乏硒元素,并且肝病患者病情越严重,血液中的含硒水平越低,而补硒则有利于肝病患者病情的好转。紫阳硒谷的紫阳毛尖含硒成分是一般食物的10倍,每100g含有15g硒元素。以茶补硒,由古至今甚为流传。
3、草莓
对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。
4、西红柿
茄科动物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之成效,生熟食用均可。
最后想要一颗健康的肝脏,还要改掉三个坏习惯1、 喜欢重口味的食物
重口味的食物只能满足味蕾,伤胃又伤肝,太咸、太辣、太甜的食物都对肝不好,容易增加肝脏的代谢压力。肝脏比较喜欢易消化、清淡的食物,蔬菜和添加剂少的食物可以养肝护肝。
2、 睡觉前玩手机
容易延长睡觉的时间,很多人明明决定要早睡,结果拿着手机躺下后一不小心又玩到大半夜。既伤肝又破坏视力。肝不好最好晚上十点之前就睡觉,避免熬夜伤肝。
3、 肝炎很轻喝点酒不碍事
有乙肝肝炎再轻也要戒酒,酒精伤肝刺激病毒,破坏身体的免疫力,对健康没有任何的好处。想要转阴首先要远离酒精,任何酒都不可以
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多办健康证需要带什么证件?带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,到...
白细胞高是怎么回事?1、病理性白细胞增多:各种病菌导致的急性...
白血病能治好吗?白血病一部分可以治愈,一部分则不能治愈,只能...
结肠癌早期症状有哪些?第一、腹部症状主要表现为腹痛、腹胀或者...
电蚊香液对人有害吗?电蚊香液使用不当会对人造成危害。多数电蚊...
阑尾在哪个位置?阑尾位于右下腹,是一个细长而弯曲的盲管状结构...
常见疾病
更多体育健身
更多晨练后适宜睡回笼觉吗?不适宜。晨练后即使是再睡上一个回笼觉也...
平板支撑一次多长时间比较好?一般做一次平板支撑的时间保持在15...
做家务能代替体育锻炼吗?体育锻炼是独立运行的体系,是全身性的...
冬泳的好处有哪些?1、增强心血管功能,因为人体受到冷水刺激后...
转呼啦圈的坏处有哪些?转呼啦圈长时间的下去可能会引起腰肌劳损...
有氧运动多长时间比较合适?有氧运动一次的时间通常在30分钟左右...