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【天天聚看点】石斛、薏米、芡实煲瘦肉粥可以吗?意大利面怎么做?

2022-09-12 19:40:39 来源:南方养生网 收藏

石斛最主要的功效是养胃,对胃有很好的养护,薏米和芡实都是除湿的良品,基本大家都知道一到夏季很多人会购买这两款产品,煲粥煮汤都可以的。


(资料图片)

大致说下做法根据你家几口人自己控制量:食材,瘦肉,薏米,芡实,石斛,大米。

做法:瘦肉切丁,薏米,芡实,大米洗干净,石斛洗干净,用刀背轻轻拍一下,这样能使石斛营养充分利用,放到电饭煲,正常煮粥键就行,可以放点从,和姜片。

第二和问题,意大利面怎么做?这个也很简单易学,一般制作意大利面必备调料是:黑胡椒!不喜欢的也可以制作别的口味的比如:西红柿口味的,酸酸的适合国人口味,

买到意大利面??,其实就是国www.nfysw.com外的面条而已,做法基本是和国内挂面一样,这样想就很容易制作了。

大致我说一下做法:准备意大利面,牛肉或者猪肉都可以,香肠,虾仁,青菜,黑胡椒碎。

第一步:把意大利面煮熟,一般煮10分钟左右,用手能掐断没有硬心就煮好了,过下凉水,控干水分。

第二步:把肉类切丝,虾仁清洗干净,青菜清洗一下,肠切丝或者片都可以!

第三步:锅内加入油,放入黑胡椒碎,放入葱花,肉类,炒熟加点水,放入意大利面。

第四步:调味道,加入盐味,美极鲜,放入蔬菜,翻炒一下即可装盘。

做法简单易学,意大利面你就当是面条,这样你就有方法制作了,最好是制作炒的方法,个人比较喜欢吃番茄酱炒的,味道很棒。

关键词: 意大利面 黑胡椒碎 充分利用

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