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天天快看点丨花胶天麻炖瘦肉的做法?

2022-09-14 08:22:50 来源:南方养生网 收藏

食材清单

黄花胶 一只 、 里脊肉 100克 、 红枣 2颗 、 天麻 1条 、 野生黄芪 3大片 、 姜片 4片 、 食盐 小许


(资料图)

做法步骤

1/7

里脊肉切丁,冷水下锅煮沸除去血水和泡沫,捞出用凉水冲洗干净。

2/7

黄花胶提前泡发好,切小段。

3/7

少许开水烫煮一下。

4/7

所有食材洗净备好,红枣去核。

5/7

将食材一一放入炖盅内,加入适量温开水。

6www.nfysw.com/7

按养生壶药膳键炖两小时。

7/7

炖好后放盐调味,轻轻啜一口,满满的骨胶原!

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