【全球播资讯】血压高喝山楂水有用吗?

2022-09-20 06:35:17 来源：南方养生网收藏

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血压高喝山楂水有用吗？

目前高血压是非常普遍的一种疾病，需要长期用药控制，许多患者担心长期吃药会伤肝伤肾，所以想找到一些食疗或偏方来治疗高血压。其中，山楂被认为有降压功效，真的是这样吗？

山楂的功效及作用，山楂真的能降血压吗？

山楂可促进消化功能，适用于老人、儿童、消化不良患者。对伤风感冒、食欲不振及儿童软骨缺钙、贫血患者多食山楂更有益。因为山楂中含有多种有机酸，入胃后能增强胃酶作用，促使肉食消化，有助于胆固醇转化。中医学认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，健康人食山楂也应有所节制，尤其是正处于牙齿更替期的儿童，长期食用山楂制品对牙齿生长不利，其中山楂片、果丹皮含大量糖分，儿童过量食用会使血糖保持较高水平，无饥饿感并影响进食，长期食用可引起营养不良及贫血。糖尿病患者不宜食用山楂片、山楂糕等，可少吃一些山楂鲜果。另外，山楂过酸，吃山楂果后要刷牙，以防伤害牙齿。

但是，山楂对于高血压来说并没有明确的降压功效，山楂中虽然含有黄酮类等黄雪物质，还含有有机酸、维生素、矿物质等多种营养素，但其中的含量非常少，正常人每天吃山楂的量不会很大，更何况是泡水喝，山楂中的有效物质会大量流失，高温也会破坏其中的维生素等。

目前也没有证据表明，摄入一定量的山楂可以降低患者的血压水平。况且，就算多吃山楂真的可以降压，也没有人能做到每天都吃几斤甚至十几斤的山楂，所以想要靠山楂降压是www.nfysw.com不现实的。

这些人不适合吃山楂！

应特别注意的是，孕妇莫吃山楂，很多妊娠早期的孕妇喜欢选择味道酸的水果，但注意不要选择山楂，因为山楂可破血散淤，刺激子宫收缩，甚至诱发流产。对产后妇女而言可促使子宫复原，宜多食。再者，山楂中含有鞣酸，遇胃酸结石易形成胃石，若胃石存在时间长可形成胃溃疡、胃出血、胃穿孔，所以生山楂胃肠功能虚弱者应少吃或慎吃，若将其煮熟则宜多食。

关键词：一定量的山楂降压