(资料图)
桔子吃多了,出现上火的现象后,需多食纤维素含量高的食物,如芹菜、青菜、西瓜、包菜、水芹、桔子、西柚、火龙果及菠菜等,能够有效的改善机体上火的问题。并且要注意近期不可食用辛辣的食物。
橘子属于温性的水果,含有大量的糖分,进而会导致体内的糖分大量累积,进而出现上火的现象。每天吃橘子不可超过三个,橘子皮和橘子肉之间含有的很多丝络具有降火的作用,吃橘子时最好www.nfysw.com不要剔除。
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