孩子积食如何积食排出
养成一个良好的饮食习惯是杜绝孩子积食的根本，那对于已经出现上述症状，产生积食的孩子们，我们该怎么办呢？
对于积食在肠胃的情况，我们消极化食就可以啦！可以用焦三仙各6克，炒鸡内金6克熬水给孩子喝。
(资料图)
孩子积食了，要如何处理？
幼儿的饮食习惯，是在为一辈子的健康打基础，所以小时候要特别的注意，如果乱吃东西或者积食的话，就会损害孩子的脾胃，孩子还有可能因为积食而引发相关的并发症，意识是一个中医的概念，其实就是消化不良的意思，如果说孩子有便秘、发烧、拉肚子、食欲不振等等情况都可以孩子积食了，食物在肠道里聚集，没有消化，肚子会胀胀的，所以孩子吃不下，由于生活水平的提高，很多小孩子都不知道控制自己，看到好吃的就会吃个不停，就很容易造成积食的情况出现，那么如果小孩子积食的话要怎么去处理呢？下面我们来一起看一下吧！
第一，吃粗纤维的食物
虽然发生积食的情况，可是正常的饭一日三餐还是要吃，那这样的情况下，我们可以经过一些食补的办法帮助孩子缓解积食，我们可以吃一些富含粗纤维的食物，比如说玉米，土豆，山药，紫薯都是不错的食物，它可以促进肠道的蠕动，其实主要是肠胃里太多的东西堵塞，吃一些粗粮就可以帮助小朋友很好的排便。
第二，按摩
家长可以帮小朋友进行按摩，动作要轻柔，顺www.nfysw.com着一个方向去打圈，从上到下，从左到右慢慢的按，早晚各一次，让宝宝平躺好，背部保持放松的状态，一边按摩可以一边观察孩子的状态。
第三，运动
如果出现积食的情况，可以带孩子出去走一走，尽量选择低强度的运动，比如说散步，尽量不要慢跑，因为这个时候孩子已经非常难受了，吃完饭之后可以带着孩子出去走走路，呼吸一下新鲜空气，也可以助于宝宝的消化。
积食之后最好要吃比较清淡的食物，不要吃难消化的反式脂肪，增进宝宝肠道的蠕动，去缓解积食，如果孩子情况比较严重的话，第一时间就要去医院就诊。
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