(相关资料图)
掉发原因可能有以下原因
1.蛋白质摄www.nfysw.com入不足
头发的主要成分是角蛋白,所以摄入充足的蛋白质有助于头发生长,缺乏蛋白质则会导致头发停止生长、脱落甚至变色。因此蛋白质摄入很重要,肉类、牛奶、豆类都是蛋白质的丰富来源。
2.缺铁
缺铁饮食可能导致脱发,素食主义者或者贫血的人需要注意缺铁的问题。诊断缺铁后,如果程度不严重的话不建议直接吃铁剂来治疗,可以先调整饮食,多吃含铁丰富的食物,如大豆、南瓜、扁豆和菠菜等。
3.工作、生活压力大
长期处于高压焦虑状态可能导致掉发增多,比如有的人突然经历了家庭变故就可能会出现脱发,当然慢性压力也会如此。但好消息是,当压力减小或者自己学会减压后,这种脱发一般都是可逆的,所以注意休息、缓解压力能改善脱发是有一定道理的哦。
4.频繁烫染
烫发剂、染发剂和含有不良成分的洗发剂都可能对头发造成伤害,经常烫染头发或者习惯性过度拉扯、束缚头发都是造成脱发的常见原因。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多脚扭伤可煲什么骨头汤?脚扭伤可煲猪骨头汤,也可以吃牛骨汤以及...
睡前一杯红酒有什么好处?1、促进睡眠:睡觉前喝红酒可以促进血...
丙型肝炎的传播途径有哪些?普通丙肝传播途径与乙肝病毒传播途径...
奥利司他胶囊副作用有哪些?1、胃肠道的反应:奥利司他胶囊在服...
人人都希望享有健康,为此,治病吃药、养生保健已成为很多中老...
办健康证需要带什么证件?带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,到...
常见疾病
更多体育健身
更多如今,人们运动健身的意识越来越强,跑步、游泳、打球、广场舞...
健身服务都包含什么?1、健身服务,体育咨询,商务信息咨询(除经...
五行健康体操的好处有哪些?1、可以强健身体:五行健康体操可以...
球类运动有哪些?1、篮球,篮球是球类运动中最为流行的一种,是...
登山、骑行、越野跑……不少人会选择在凉爽的金秋时节进行户外...
排球运动一直在我国广受关注。但由于传统比赛中的硬排球实际打...