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三岁宝宝是可以吃冬枣的,最好建议孩子一岁左右乳牙萌出的比较完全的时候再吃冬枣。冬枣的营养是比较丰富的,冬枣鲜食可口而且皮脆,肉质比较细嫩,品质比较好,还有大量的天门冬氨酸、苏氨酸、色氨酸www.nfysw.com等十几种人体所必需的氨基酸,另外还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。冬枣不能吃得太多,因为宝宝的胃肠功能还比较弱,消化功能还没有完全发育成熟,所以给宝宝吃冬枣的时候不要吃得太多,以免造成宝宝胃肠功能的负担。因为吃冬枣过多容易造成宝宝出现腹泻、腹胀的情况,所以太小的孩子不建议吃冬枣。一般的建议一岁左右以上的孩子可以吃冬枣,但是不要多吃,吃多了以后容易造成宝宝出现腹胀、腹泻的情况。
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