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每日热点:大闸蟹吃多少最好?

2022-11-13 17:22:57 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

螃蟹一次吃多少合适

大闸蟹胆固醇的含量太高,从营养学角度来计算,一只大闸蟹含有的胆固醇就已经超出了成人每天的推荐摄入量,吃大闸蟹没吃食用一只足以,一周也就吃2~3次,若是一天食用2~3只,那么下一次吃www.nfysw.com蟹最好是在一周以后。以免胆固醇摄入太多,代谢不完。

即使是没有任何疾病的健康人,吃螃蟹也不应过量,一顿吃一个已经非常多,超过一个螃蟹就算超量了

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