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红薯粉米饭面条哪个热量高?

2022-11-14 15:28:52 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

红薯粉热量高

红薯粉的热量其实是要高于米饭的,从热量方面来说,其实红薯粉更加容易使人长胖,但是红薯粉其实是利于减肥的食物。

主要是因为红薯粉带来的饱腹感非常强,并且升糖慢,一是可以减少红薯粉的食用量,二是可以降低对其他食物的食欲,从而起到辅助减www.nfysw.com肥的效果。

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