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100克青椒和红椒的热量?

2022-12-14 21:38:00 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

一百克的青椒热量大概在23大卡,红椒的热量和青椒差不多。青椒中热量是比较低的,减肥期间可以适量吃青椒。吃青椒还可以补充维生素和胡萝卜素,青椒中含有的物质还可以预防体内脂肪堆积。如果有胃肠道疾病的患者要避免大量吃青椒。

关键词: 胃肠道疾病 脂肪堆积 胡萝卜素

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