天天观天下！我每天晚上都喝二两白酒，这算不算酗酒呢?

2022-12-15 05:43:43 来源：南方养生网收藏

“酗酒”是一种“慢性自杀行为”：

无论您有多少种‘饮酒的理由’，或是解乏，或是暖身（不靠谱），饮酒归根结底来说都是一件“伤身”的事情。酒精是世界公认的一类致癌物，世界卫生组织早已指出，饮酒与200多种身体的健康问题存在密切关系，其中包括口腔癌、肝硬化、乳腺癌等问题。

(资料图片仅供参考)

对于“饮酒”的态度，应该科学：

“喝酒”不是一件好事，百害而无一利，饮用会增加多种疾病的发生风险，想不伤身，唯有不喝。

如果非要喝酒，请您严格限量、饮酒前（中）吃新鲜卫生的食物、喝低度酒、饮酒同时多喝水。

四种人，真心不建议喝酒：

小朋友、孕妇、哺乳期妇女不可饮酒：

处于特殊阶段的人群，不可以身试酒。孕妇饮酒，容易导致胎儿患上“酒精综合征”，增加胎儿出现胎儿缺陷等问题的风险；对于乳母同样如此，酒精会进入您的乳汁；小朋友的身体各部位均在发育，饮酒会影响大脑发育。

一会还要开车的人：

先抛开“饮酒会伤身”的话题不谈，喝酒后“开车”是一件很危险的事情，不仅会有法律制裁你，还会增加多种危险事件的发生概率。

就算您喝了一点酒，那也会影响您身体的反应能力和协调能力，影响您对车速、车间距离的判断准确性，对于开车造成影响。

所以www.nfysw.com，如果您一会要开车，请严格拒绝饮酒；如果朋友亲戚一会要开车，请不要劝其饮酒。换而言之，假设你已经喝了酒，也请不要继续再开车，不要因为“侥幸”酿成悲剧。

吃了某些药物后，不可饮酒：

俗语说：头孢配酒，很快就走。一则稍有夸张的言论，但却“话糙理不糙”，头孢类药物遇到酒精之后会发生“双硫仑反应”，导致出现胸闷、脸红、心悸、恶心、头疼等问题出现。

如果您服用了“头孢相关药物”、“硝唑类药物”、“华法林”、“氯霉素”、“胰岛素”、“苯乙双胍”、“磺胺类药物”、“酮康唑”等药物，请拒绝饮酒，请勿用生命去冒险。

喝酒脸红的人、喝酒脸白的人皆不建议饮酒：

首先请各位更正自己的一个“内心概念”，“喝酒脸红”并不代表着能喝；无论是喝酒脸红还是喝酒脸白，都是肝脏中缺酶的表现，这样的人更容易导致乙醇、乙醛堆积体内，增加头晕、脸红、恶心等问题的发生风险和速度。

对于那些“喝酒后脸红”和“喝酒后脸白”的人，皆不可饮酒，拒绝给身体增加风险。

喝酒，本身一件‘不太靠谱’的事情，不建议您喝，更不建议您常喝。希望您的生活可以不因为喝酒而变得“黯淡无光”；不酗酒，您会更幸福。

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