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焦点热讯:晒好的红薯干怎么保存

2022-12-16 18:35:07 来源:南方养生网 收藏

晒好的红薯干怎么保存

晒红薯干,很多人可能会认为好难,工序好多,其实呀,晒红薯干比做一道家常菜都简单。把红薯煮熟后放在太阳底下晒至成干即可。虽说晒红薯干简单,但如果想要红薯干既不发黑,有香甜又嚼劲,那可不是那么容易做成的。在晒红薯干时,需要掌握一定得技巧才能把红薯干晒得漂亮,而直接把红薯煮熟后晒就错了。如果是刚挖的红薯,直接放锅里煮可不行,因为刚挖的红薯,甜度不够。而正确的方法是不管是自家种的红薯还是超市买的,都需要把红薯放在地板阴凉处晾7-10天左右,那样红薯就会自动变得香甜,从而晒出来的红薯干自然也甜润。

步骤1:


【资料图】

把新鲜红薯放在阴凉处存放10天左右,基本上红薯已经自然变甜了。这时我们把红薯洗干净,然后把皮削干净。

步骤2:

把红薯先切成比较厚一点的片,然后改刀切成小长条。接着放在水中浸泡20分钟,以免红薯被氧化而发黑,浸泡可以把红薯的涩味和黑色的液体浸泡出来,这样晒出来的红薯干就特别鲜艳,不发黑。

步骤3:

锅中放入清水,接着放入蒸屉,把水中的红暑条捞出,摆放在蒸屉上。开大火,把红薯蒸20分钟左右。

步骤4:

红薯不能蒸得太软烂,蒸得刚好熟的程度就可以了。因为如果蒸得太软烂,那么拿起来的时候就很容易折断,影响美观。所以最好就是刚蒸熟,用手拿起来不会断为佳。

步骤5:

把蒸熟的红薯条放在铁网上,放在太阳底下晒。用铁网晒比较容易快干,因为底下是通风的。晾晒的工具,也就盛放红薯的工具,最好是尽可能通风,那样红薯容易干。

像在农村晒红薯干时,也会放在簸箕,下图这个不知道是不是簸箕呀,还真不懂这个工具叫啥名称呢。反正用这种盛放红薯也是可以的。

步骤6:

红薯在太阳底下,如果阳光充足的话,一般晒3-4天左右就可以晒干了。晒的红薯干,不需要晒得太干,软软的程度就可以了。如果晒得太干,很难嚼得动,而有点儿软,既沾牙又带有嚼劲是最好吃的。

步骤7:

红薯干晒好后,把红薯干放进袋子中,密封好,放冰箱存放,要吃的时候随时拿出来吃即可。做法简单的晒红薯干就做好了。

晒红薯干,直接煮熟后再晒就错了,在晒红薯干时,我们不需要加入任何白糖之类甜的配料,而正确的做法是:先把新鲜的红薯放在阴凉处存放7-10天左右,让红薯自然变甜后,再下锅煮熟来晒,用这一招晒出来的红薯干,红薯干既不发黑,又香甜有嚼劲。喜欢吃红薯干的朋友不妨试试红薯粉这种做法吧,太实用了!

红薯干怎么保存

晒好的红薯干保存方法:

首先将地瓜干放在烈日下暴晒,一定要晒干。

然后将地瓜干放入密封的塑料袋中。

最后把密封好的地瓜干放入冰箱中冷藏起来。

总结

1、地瓜如果想要长期保存的话,可以尝试以下步骤。

2、首先将地瓜干放在烈日下暴晒,一定要晒干。

3、然后将地瓜干放入密封的塑料袋中。

4、最后把密封好的地瓜干放入冰箱中冷藏起来。

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红薯干怎么保存?

蒸熟后晒干保存法把红薯蒸熟后,每块切成三至四片,放到房上或向阳、干燥、通风的地方晾晒。红薯蒸熟后,水分蒸发慢,需较长时间才能晒干,注意不要受雨淋。晒干后,放在室内干燥地方保存起来。吃前用水洗泡一下再蒸。

室内鲜存法红薯很怕冷,当温度过低时,就可能受冻,形成硬心,蒸不熟、煮不烂,如温度长期高于摄氏十八度以上,又会生芽。因此,最好把室温掌握在摄氏十五度左右。同时,也要注意防止温度忽高忽低。

扩展资料:

红薯受了潮湿,很容易引起病菌侵害,造成腐烂。因此,最好放在透气的木板箱内保存。如果没有木箱,在堆放红薯的地方和靠墙处,应垫上木板,薯堆上再盖些东西,以防受潮经湿。在温暖的白天里,要适当打开窗口换换气,以保持室内空气新鲜,但要防止冷风吹入。

此外,市上出售的红薯,由于经过装运,有的会被挤破、碰伤,病菌容易侵入,造成腐烂。因此,买回的红薯最好放在太阳下晒几小时(不要放在外面过夜),以减少伤口水分,促使愈合,并且在取动时,要轻拿轻放,避免碰伤。

红薯干保存方法

红薯干可以放冰箱冷藏保存,如果短时间内吃完可以放冰箱保鲜保存,冰箱冷冻可以长时间保存,还可以将红薯干拿去通风干燥、阴凉处存储,红薯干不能放在潮湿、阴暗的地方,不然会发霉的。

红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉,食用以后很容易使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,因此可达到减肥瘦身的功效。

1、红薯含有丰富的糖、蛋白质、粘蛋白、赖氨酸和多种维生素,其中-胡萝卜素、维生素E和维生素C含量最高。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉却恰恰缺乏赖氨酸。因此红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。

2、红薯含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、 铁、铜、硒、钙等多种微量元素,营养价值非常高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

3、红薯经过蒸煮后,部分淀粉会发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物www.nfysw.com纤维,能够有效的刺激肠道的蠕动,促进排便。

4、红薯的营养价值非常高,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,很容易被人体消化吸收,防治营养不良症,而且能够补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常吃有很大的帮助。

关键词: 营养价值 胡萝卜素

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