失眠偏方有哪些?
1.保健疗法
每天按摩太阳穴、百会穴数次,用保健木梳梳头3次,每次5分钟。
2.饮食疗法
取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先将大枣、小麦水煎去渣取汁,调入冰糖饮服,每晚1次。
3.药粥疗法
大枣10枚,桂圆肉10克,大米50克,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、桂圆肉,煮至粥熟时,调入冰糖即成,每日1剂。
4.脏器疗法
猪心1个,柏子仁15克,调料适量。将猪心洗净、切片,与柏子仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪油等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。
那么,失眠按摩哪个穴位能快速睡觉?
没有可以最快入睡的穴位的说法。如果失眠可以按百会、四神聪、安眠等穴位,可以起到一定的缓解作用。
1.百会位于头部,前发际正中直上5寸,主治痴呆、中风、失语、失眠、健忘 等症。
2.四神聪由百会穴前、后、左、右各1寸处的四个点组成。 主治头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫、低智、痴呆
3.安眠,组合穴名。由安眠1和安眠2(又名脑清)二穴组合而成。安眠1位于头颞部,胸锁乳突肌停止处,乳突下凹陷点前0.5寸处,相当于翳风穴与翳明穴之间。
关键词: 失眠偏方 保健疗法 失眠按摩哪个穴位快速睡觉 脏器疗法
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