速看：肾结石患者要怎么注意饮食?

2023-01-02 09:40:25 来源：南方养生网收藏

都说病从口入，而饮食不注意往往是酿成大祸的根本因素。前不久，与一位朋友聊天，他长期生活在日本，所经历的文化与国内也有着很大的差距，包括他家里所用的东西，孩子吃的都是日本的产品，所以，他是很喜欢日本，谈到了日本的饮食，都是很干净卫生，只要一个客户在外面吃东西拉肚子或者哪里不舒服了，这个饭店基本就倒霉了。

当然，我持中立的态度，不能说日本多好，俺是中国人，自然很爱自己的国家，只是说有些人可能长期在外，已经忘记了自己的家乡罢了。

(资料图)

现在为什么结石越来越出现在很多年轻人身上？

如今不少年轻人，饮食方面从不忌口，尤其是上班族，平时生活很丰富，喜欢K歌、通宵、饮酒、夜宵看起来很潇洒，实际上每天在拿着自己的生命开玩笑！结石问题不是小事，出现结石问题，如若没有得到治愈，很容易引起其它并发症，像肾积水、肾萎缩、尿毒症等症状都是会出现的。

其次就是现在很多年轻人上班族都比较喜欢久坐，有点时间就躺着，运动的时间少之又少！由于长期久坐，导致尿液浓缩，也是形成结石的根本因素，所以，这也是为什么结石会出现的原因。

因为我原来也是结石患者，曾被结石折磨着的不知所措，若不是在佰度叟相关资料偶遇李伏钧偏方，现在还在被结石折磨着，实属不易，也深知结石的痛苦！如今才觉得，用对方法才是解决问题的根本，而不是一直盲目的进行。

其次，出现结石问题之后在饮食方面应该如何注意呢？

①严禁海鲜类喝一些补品类食物

只要肾结石长在我们身上，那么，需要忌口的食物太多了，即便我们很无奈，但是不得不忌口！毕竟身体健康才是最为重要的，像牛肉、羊肉、狗肉、阿胶、榴莲含有一些蘑菇类其次就是海鲜类虾、螃蟹、田螺等海鲜类食物，都不要碰，不但对于结石没有任何帮助，还会加重结石的形成。

②严禁摄入含有过量草酸盐的食物

往往我们遇到最多的就是草酸钙结石，而草酸钙结石的主要原因就是我们摄入了过量的草酸类的食物，含有一定量草酸的食物还是比较多的，像芹菜、菠菜、甜椒等蔬菜，还有一些巧克力、无花果、咖啡因这些都会加重结石的形成，所以，日常饮www.nfysw.com食中，我们应该严格禁止摄入这些食物。

③严禁睡前喝牛奶

睡前喝牛奶有助于睡眠，虽然说喝牛奶有很多好处，但是如若我们是结石患者，千万不要再睡前喝牛奶了，因为我们睡眠之后，尿量会相对减少，而我们尿液中的有形物质就会增加，一般在喝牛奶1-3小时之后，就是钙通过肾脏排泄的高峰期，同时，钙通过肾脏在短时间内就会骤然增多，这个时候就是结石的高发期，所以，睡前千万不要喝牛奶。

④严禁喝茶叶泡水

不少结石患者，都喜欢喝茶叶，总认为有肾结石可以喝浓茶，其实这个说法是错误的，因为茶叶中含有一定量的草酸，过量摄入茶叶，会加重结石多大形成，所以，在生活中，我们尽量要少喝浓茶，多喝白开水，才是最为关键的一点。

以上几点，是个人的一些建议，如若有结石问题，大家不妨参考一下，防止结石愈加严重。

关键词：草酸钙结石饮食方面