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今日聚焦!八宝粥里面的江米之前泡吗?

2023-01-06 08:47:32 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

是的,八宝粥里面的米要提前泡,这样熬制的八宝粥才好吃。要泡的,一般夏天泡3-4个小时,冬天8到12小时为宜,这样煮的更糯烂,也更好煮些,至于红糖还是冰糖看个人喜好,红糖带兹补,冰糖不上火。

一般来说早上适量的吃八宝粥是不会长胖的。 虽然说八宝粥是一种传统的节日食物,但是现在很多人都会把八宝粥当做早餐食用,八宝粥的营养价值丰www.nfysw.com富,而且热量也不是很高,所以适量的食用是不会导致长胖的。

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