胃胀气吃什么?
胃胀气的患者可以食用清淡易消化且产气少的食物,比如面条、白米粥、山药粥、皮蛋瘦肉粥等,能够起到养胃护胃的作用,有益于身体恢复;也可以食用含纤维素丰富的食物,包括玉米、高粱、荞麦、香蕉和火龙果等,有利于促进胃肠蠕动,使胃肠内的气体排出体外。另外,患者还需在医生的指导下使用促胃肠动力药进行治疗;适当用手按摩腹部,养成每日运动的好习惯,以便增强体质。
那么,胃胀气怎样快速排气?
1、腹部按摩:按揉腹部可以促进肠胃消化和吸收,从而减轻腹胀,正确的按揉方法是:将掌心贴在上腹部,顺时针方向缓慢按摩,力道适中且保持一定的节律性,持续按摩5~10分钟,可以减轻胃部饱胀感。
2、饮食调养:日常饮食可以吃一些促消化、通气的食物,比如萝卜、白菜、山楂、苹果等,都可以帮助缓解胃胀气。
3、药物治疗:可以服用一些增加胃动力的药如木香顺气丸、胃复安等,或者服用促消化的药如健胃消食片、保和丸等,都有助于缓解胃胀气。
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