佛祖释迦牟尼,根据自己,燕京岁时记 会越来越,方向进行,次氯酸钠 过敏反应,过敏性休克,药物过敏 有什么区别 无纺布口罩,质量很好,没有效果 电子商务,有限公司,过滤效率 规范标准,防护等级,可以放心 医疗器械,医用防护口罩 根据自身,是不同的,毕竟每个人
您的位置:首页 >资讯>日常保健

观速讯丨你所了解的腊八粥有多少种?怎么煮最好吃?

2023-02-28 19:36:05 来源:南方养生网 收藏

腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法宝节”,是佛教盛大的节日之一;也有朱元璋忆苦说;纪念岳飞大将军说,众说纷纭。


(资料图)

在民间,腊八这一天有喝腊八粥的习俗,用以庆祝丰收。

一些地方在腊八这一天也有制作腊八醋、腊八蒜、腊八豆腐、腊八面等习俗,然而最广泛流传下来的还是“腊八粥”。

由于“腊八”是春节前的第一个节令,此后过年的气氛日渐浓郁,有“过了腊八就是年”的说法,可见过去人们对熬腊八粥非常重视。

腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,也叫七宝五味粥。

《燕京岁时记腊八粥》记载:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等,开水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子www.nfysw.com、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。”。

腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成,后来材料逐渐增多。

不同地区腊八粥的用料虽有不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。

正宗的腊八粥,名义上要凑满八样原料,但如今也不拘泥,少至四五样,多至十几样均可。

早年间人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣,然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天清晨,腊八粥才算熬好。其味香甜,可畅胃气、生津液。

食材:

糯米,小米,黑米,薏仁,红豆,莲子,花生,红枣,板栗,冰糖

步骤:

1、糯米、小米、黑米、薏仁、红豆、莲子、花生、红枣、板栗分别淘洗干净浸泡清水。

每种食材浸泡时间不同,因此可分开浸泡。

当然也可将相同的食材一起浸泡,如莲子和薏仁,红豆和花生等,浸泡后可以减少煲煮粥的时间,且口感更加软糯。

2、将除了冰糖的所有食材放入电饭煲中。加适量清水。电饭煲煮粥1.5小时。

浸泡食材的清水可过滤后直接倒入,不要浪费。水量根据自己喜好的粥的浓稠度添加。

3、煲煮1小时后,加入冰糖,稍加搅拌继续煲即可。

不同的锅时间不同,煮出的口感不同,注意煮的时候观察食材是否全部煮熟,没熟透就继续煮。

在我国南方,人们吃腊八粥则比较讲究,有“粗细”之分。

有些地方的腊八粥是糯米、红糖和十八种干果、豆子掺在一起熬煮的,这是所谓的细腊八。

有些人家吃的腊八粥,是在米中掺入青菜、黄豆、蚕豆、豆腐、胡萝卜、荸荠煮成,这叫粗腊八。

江苏人吃腊八粥分甜咸两种。甜的腊八粥中要加入茨菰、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。如果煮的是咸粥的话,在里面加入青菜和油即可。浙江人煮腊八粥一般是甜的,用胡桃仁、松子仁、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等,香甜味美。上海人喜欢吃细腊八,细腊八又分有甜咸两种口味。用枸杞、莲心、花生、赤豆、米仁、淮山、茯苓、大米加冰糖是甜腊八,加火腿丝或咸排骨就是咸腊八。

食材:

糯米、大米、黄豆、红豆、栗子、咸排骨、木耳、芋头、金针菇、荸荠、青菜

步骤:

1、糯米、大米、黄豆、红豆、黑木耳洗净清水浸泡。咸排骨焯水。黑木耳泡发后去掉蒂头撕成小片。栗子切半,芋头、荸荠去皮切大块。青菜、金针菇洗净切小段。

2、所有食材除荸荠和青菜,放入电饭煲中。加适量清水,煲两小时。中间可以打开一次搅动粥,避免粘锅。因为放的食材较多,粥会变得很稠,要小心粘锅,可以视锅中情况再加些热水,如果喜欢喝较稠的粥可以不加。

3、出锅前半小时放入荸荠。

4、出锅前十五分钟加入青菜叶。焖熟搅拌均匀即可出锅。食用前可以淋上香油增添风味。

5、因为加了咸排骨,已经够咸了,不需要再添加盐来调味。香油也可以视情况放,若排骨本身较肥可以不添加。

6、老年朋友在食用腊八粥时可多添加一些豆类,能够预防骨质疏松;中青年人可多加米类来补充能量;女性朋友可多添加红豆、红枣、薏仁等补气养血的食材;儿童应保证食材多元化,尤其要添加一些粗粮;三高的朋友应多添加燕麦、荞麦等,平衡油脂。

关键词: 佛祖释迦牟尼 根据自己 燕京岁时记

相关的文章>>

腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法...[ 查看全文 ]
简单来说,次氯酸钠是强碱弱酸盐,在水溶液里呈碱性。具体点说,该盐溶解在水里后,次氯酸根离子和水中电离出来的氢离子结合,导致氢氧...[ 查看全文 ]
过敏是某些物质能够刺激人体,产生对抗这种物质的抗体,当抗体再次遇到这类物质时,就会向这类物质发动攻击,这个过程就是过敏。药物过...[ 查看全文 ]
民用kn95和医用kn95并没有什么区别,准确来说kn95口罩是不分民用和医用的,它只是一个过滤标准,kn95的标准为可以过滤掉空气中95%以上0 3μm大[ 查看全文 ]
质量很好。kn95能防雾霾。kn95这个级别的就很好。在环境PM2 5浓度约350μg m3的情况下:实际佩戴KN95口罩后,PM2 5的下降率为84%以上。实际佩[ 查看全文 ]
万宝绿kn95口罩属于一般口罩所以便宜。深圳丰丰电子商务有限公司的“万宝绿KN95立体防护口罩”可能属于普通防尘口罩,没有作为医疗器械...[ 查看全文 ]
kn95和n95口罩主要的区别在于国家制造上,kn95是中国对于口罩的规范标准规定的,而n95是美国NIOSH防尘口罩标准,这二者除了名字不一样之外,生[ 查看全文 ]
万宝绿kn95口罩符合标准。万宝绿kn95口罩只是普通的防护口罩,质量是相对比较不错的。不过这种口罩并没有医疗器械的注册证号,所以并不属于医[ 查看全文 ]
要考虑多方面的问题,一般硅胶隆鼻术后可以维持10年到20年左右,也要根据自身对假体的耐受程度来决定的,而且假体的大小等其他的因素,也会影[ 查看全文 ]
15分钟到30分钟。煮的方式不同大米熟的时间也会有所差别。使用普通锅具煮大米,需要至少半个小时左右的时间才能够熟透。使用电饭煲煮大米,则[ 查看全文 ]
其实煮粥是要有一定的技巧的,一般煮粥的时间大约需要控制在50分钟左右,要有很好的步骤,煮出来的粥才会吃起来软糯可口有粘稠度。当然...[ 查看全文 ]
白米粥要煮多久要因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢白米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的白米粥...[ 查看全文 ]
食材准备:米:水=1:13食用油微量。1、水和米的比例,大抵按个人的口味,但一杯米(大约150g)加1500ml到2000ml清水比较合适;2、有时间尽量泡泡[ 查看全文 ]
磁石的功效与作用有哪些?:一、重镇安神,可治疗烦躁不安,失眠多梦,惊悸癫痫。二、平肝潜阳,可治疗肝阳上亢,头晕目眩,耳鸣,急躁易怒 [ 查看全文 ]
碱性磷酸酶偏高的原因有哪些?1、生理性原因:比如儿童、新生儿,因为儿童和新生儿的身体在生长发育的过程中,骨质要生长,所以会出现碱...[ 查看全文 ]
转氨酶偏高是怎么回事?转氨酶偏高考虑是肝细胞损伤,如果高的不多,可以考虑清淡饮食,禁酒,过一段时间复查,如果复查仍升高或者高的比较 [ 查看全文 ]
海绵状血管瘤是什么?海绵状血管瘤通常为低血流量的血管畸形,是由胎儿期成血管组织畸形或原有血管扩张所致。当众多薄血管壁血管组成形成异 [ 查看全文 ]
生姜泻心汤有什么功效?生姜泻心汤是由甘草、元参、干姜、半夏、黄芩、黄连、生姜、大枣这几味药组成的,这个方子是《伤寒论》里面的半夏泻 [ 查看全文 ]
皮肤太干燥皮肤过于干燥缺水时角质层上有很多老死角质,细胞分裂时会向表皮层推进,由于缺水而导致干瘪死亡,根本不能自然脱皮。用乳液...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 观速讯丨你所了解...

  • 环球微资讯!次氯...

  • 环球热点评!什么...

  • 【全球新视野】kn9...

  • 焦点速递!星拓kn9...

  • 环球即时看!万宝...

图说健康

更多

体育健身

更多