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猕猴桃的热量是每百克多少千焦?

2023-03-13 13:25:53 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

100克猕猴桃的热量在70卡左右,猕猴桃含有的营养物质也是对身体比较有益,含有丰富的维生素 C 和 B 族维生素,多种矿物质,维生素 C 有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,延缓衰老,美白皮肤,缓解疲劳,增强人体的抵抗力,预防上呼吸道感染,防止坏血病, B 族维生素可以促进食欲。

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