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火龙果皮煮水的正确方法?

2023-03-14 20:23:53 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

将火龙果剥下的皮,用清水清洗干净,先切成块然后用刀把带白丝老的部分切去即可,起锅烧水,凉水把火龙果皮放入,水开转小火煮10分钟,果皮加水煮出颜色以后,将煮过的火龙果皮捞出,加入15克白凉粉、加入20克白糖用勺子搅拌至融化,另起一锅将纯牛奶倒入锅中,煮至微微发热,大概40℃就可以了。

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