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全球微头条丨晚上吃柿饼有什么好处?

2023-03-16 06:28:02 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

:柿饼属于一种比较常见的食物,主要是由柿子晒干制作而成的,当中含有丰富的营养物质,主要包含一些胡萝卜素、维生素,以及钾、镁、碘等营养元素,适当吃能够满足身体所需的多种营养物质和能量,同时还能够加快胃肠道的蠕动,使肠道内垃圾和毒素尽快地排出,有益于健康,晚上吃一般也能达到上述效果!

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