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夏天喝热茶好还是喝冷饮好?

2023-03-25 21:27:21 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

现在夏天天气炎热,我们每天要喝很多水,我每天都要喝两壶水,我一般用绞股蓝泡一壶茶水,在喝一壶白开水,关于应该喝热茶还是冷饮这个我还是建议大家多喝点热开水,或者泡点茶叶水喝,对身体有好处,冷饮还是可以少喝点,喝矿泉水,有色饮料还是尽量少喝。

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