您的位置:首页 >资讯>日常保健

吃花生有什么坏处和好处?

2023-03-27 15:33:03 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

好处,首先是花生米含有不饱和脂肪酸或亚油脂肪,对人体非常有益,也能帮助人体摄取日常不易摄取的脂肪。其次花生当中含有较多蛋白质,有助于人体吸收蛋白。

过多食用花生米可能有害,因为花生的热量较高,进食的量需要得到控制,即避免过多食用或以花生为主食。食用花生时需注意辨认,有些花生食用时味道怪异,此时可www.nfysw.com能有黄曲霉素产生。

关键词:

相关的文章>>

标签:
好处,首先是花生米含有不饱和脂肪酸或亚油脂肪,对人体非常有益,也能帮助人体摄取日常不易摄取的脂肪。其次花生当中含有较多蛋白质,...[ 查看全文 ]
标签:
鼻炎鼻窦炎都是在春季高发,而且症状十分相似。这就导致了鼻窦炎误当成鼻炎,药不对症导致病情加重,引起更多危害。所以,及时分辨症状...[ 查看全文 ]
标签:
生吃花生米的好处是可以补充身体营养,因为生花生米中含有丰富的植物蛋白质、维生素B、氨基酸等各种营养元素,同时还含有赖氨酸、脂肪、...[ 查看全文 ]
标签:
春季鼻炎的高发期,花粉、尘螨增多,一不注意很容易就会诱发鼻炎。所以,一定要记好以上几点预防手段,预防鼻炎反复![ 查看全文 ]
标签:
春天一到,各种鼻炎高发。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、头晕头痛个不停,有时候还会出现睡觉打呼噜,张口呼吸等症状。春季鼻炎如果严重的...[ 查看全文 ]
标签:
空调开到20度比较冷。人体的舒适温度在24度左右,从舒适度上来说,肯定是不同的。空调送风温度是一定的,大概在12~16℃之间。空调的压缩机在给[ 查看全文 ]
标签:
30度省电。其实哪款空调都一样。买了是钱,用了是电,再怎么省电的机种,用多了就是钱,用的越多省的才会越多,交的电费也会越多,用少...[ 查看全文 ]
标签:
视情况而定。房间密封好,室内外温差小大约省电30%。一般来说冬天开空调温度设定偏低一些的话空调会相对更省电一些,如果空调温度设定每调低2[ 查看全文 ]
标签:
答:空调温度设定在17度和20度时,省电与否主要看是制冷还是制热。第一,如果天气炎热,空调温度在制冷时,设定温度17度比20度时更加费电;第二[ 查看全文 ]
标签:
空调在制冷模式下,空调温度越低,压缩机做功就越多,所以设置成30℃会相对比较省电。而在制热模式下,空调温度越低,压缩机做功也就越...[ 查看全文 ]
标签:
红霉素是由链球菌所产生的一种碱性抗生素,属大环内酯类药物,临床主要用于对青霉素过敏患者治疗感染的替代药物。红霉素在碱性环境下抗...[ 查看全文 ]
标签:
最近,流感进入高发期,不少儿童老人都因甲流中招。可能有人会问,甲流到底什么时候能结束?甲流本身是不会结束的,不同时期的发病率有...[ 查看全文 ]
标签:
近日,亦庄盛元再迎生物医药大咖—北京擎科生物科技有限公司(以下简称擎科生物)入驻北京亦庄新药研发生产基地,为北京经开区生物医药...[ 查看全文 ]
标签:
莫廷医疗特别策划的关注脉络膜,科学近视防控直播栏目,旨在邀请眼科领域权威专家,围绕近视防控常见问题进行系列直播讲座,向广大近视...[ 查看全文 ]
标签:
第二十一届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF)作为国内规模最大的国际眼镜展览会,即将于4月1日至3日在上海世博展览馆拉开帷幕。本届展 [ 查看全文 ]
标签:
旺季市场占据主动地位,大窑是经销优选[ 查看全文 ]
标签:
百合就是要煮烂一点才好吃的食材。泡的时候用凉水至少要2个小时才可以的。用30-40度的温水泡发20分钟。如果是发酸是硫黄加工过的原因,所以不[ 查看全文 ]
标签:
百合花一年只有一次花期,通常是每年的四月份到七月份,但在人为干预的条件下一年也能开两次,对植株的伤害比较大。想要提高开花质量或...[ 查看全文 ]
标签:
扇贝的营养价值及功效是什么?扇贝富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、钙、锌、铁、镁、硒、酮等,功效是其中某些成分...[ 查看全文 ]
标签:
扇贝属于寒性食物。扇贝为滤食性动物,对食物的大小有选择能力,但对种类无选择能力。大小合适的食物随纤毛的摆动送入口中,不合适的颗...[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 吃花生有什么坏处...

  • 世界快看点丨吃生...

  • 空调温度热20和26...

  • 焦点讯息:空调开2...

  • 时讯:请问空调开2...

  • 空调17度和20度哪...

图说健康

更多

体育健身

更多