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全球今日报丨床单多久清洗一次会比较好?

2023-04-11 10:24:40 来源:南方养生网 收藏

一天24小时,至少8小时在床上度过,温暖、舒适、全身心放松地亲密接触,一张1.5/1.8的大床仿佛一个能量场,通过一整晚的修整让翌日的你满血复活。作为起床困难户的我,大冬天的周末时间里,几乎可以一整天都窝在被窝里。这样的我,对床单多久洗一次为佳也充满疑问,想要寻找到权威的建议。


(资料图片仅供参考)

纽约大学微生物学家菲利普蒂尔诺建议,一周洗一次床单为佳!

天啊!居然是一周洗一次为佳。目前,网络上可以搜索到的权威科学人物和国内的医生(一个署名魏辉博士的新浪博客)都如此建议。除此之外,美国《红书》杂志也报道,专家建议,每7~10天应清洗并更换一次床单、枕套和被套!

一周一次,真的如此必要吗?

对于打工上班狗来说,意味着难得的周末,每周都要拿来洗晒床单。撇开我勤劳或是懒惰的习性,南方的多云潮湿天,晾晒条件也十分有限,别说我了,就连英国的调查研究显示,35%英国人半个月换洗一次床单,而10%的英国人为一个月。真的有必要吗?

很多人不知道,床单到底有多脏!

平常起床平整床单、抖被子平铺,或许你只看到自己的毛屑、扬起的灰层。但,你看不到自己睡觉时脱落的死皮,混合着体温余留下来的湿气,灰尘,纤维,制作床单的原料,染料,汗液,还有阴道与肠道的挥发物,死皮细胞等,如果这些东西,长时间累积,而不清洗的话,这么看的话,床单真的就像一个垃圾场。就算自己不是过敏体制,长时间也容易出现过敏性症状,皮肤炎症或是鼻炎。

央视也曾经提www.nfysw.com醒过大家,多洗床单保健康。

如果有条件的话,勤劳点,总是没错的。

1、螨虫在60度以上的环境里较难存活,所以如果机洗的话可以选择60度以上温和的洗涤方式,将热水和液体洗涤剂充分混合后进行漂洗;

2、也有说不建议使用粉状清洁用品,因为在洗涤之后会有残留物;

3、适当的消毒液,市面上挺多选择,超市/某宝某东上也都有,选择温和的;

4、暴晒时间,3小时为佳,可以选择10点-15点之间;

5、关于除螨仪,个人不是特别相信和依赖,可以吸走灰层纤维死皮等,但也达不到60度以上高温,螨虫依旧在。

搜集到关于其他家居用品的清洗频率建议

1、枕套:隔天换洗,因为头发所带的脏东西比身体其他部位要多,而枕套又会直接接触面部皮肤,所以应该更加经常换洗;

2、浴巾:因为天天用,个人保持2-3洗一次,和衣服一起放洗衣机。专家的推荐:最多用3-4次就该洗;

3、被套:既然被单都洗了,没理由不洗被套哈;

4、还有一些待探讨,比如我有床边的地毯,这个我半年收拾一次;卫生间地垫,脏了才洗,一般2个月左右;还有擦手巾,一个星期洗一次;不知道,你们是怎么做的呢?

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