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喝蜂蜜的正确方法?

2023-04-17 08:22:40 来源:南方养生网 收藏


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蜂蜜最好选择晚上喝,如果是早上的话,在早饭的饭前一个半小时或者饭后的两个小时喝www.nfysw.com比较适合,中午也可以喝但是最佳时间还是晚上。

另外泡蜂蜜的水温特别讲究,挑选出最佳温度很重要,最好不要超过四十度的水温,如果是夏天用凉水也是可以的,但是如果想完全吸收营养,最好选择口含。

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