(相关资料图)
坐月子能吃水果吗?
月子里可以适当的吃一些水果的,如香蕉,苹果等,但是一定不要凉着吃。最好是捂热乎了再吃。坐月子可以吃什么水果
产妇在坐月子期间,一般的水果是都可以吃的,如常见的水果有:苹果、梨子、桃子、香蕉、橘子、芒果、弥胡桃等,只要注意卫生、干净就可以了。产妇在坐月子期间,因刚生产过后,身体较为虚弱,活动量减少,此时多吃些新鲜的水果,不仅可以增加维生素的摄入量,有利于机体的恢复,而且还能提供足够多的膳食纤维,以防止其出现大便干结、费劲。吃水果固然有很多好处,但也要要注意其它营养物质的摄入,尽量www.nfysw.com均衡营养,不要挑食,合理搭配饮食结构。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多跑八百米不累的技巧有哪些?1、先慢跑微出汗就可以。2、做压腿、...
健身教练证怎么考?1、通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书...
正确跳绳姿势是怎样的?首先跳绳的时候要依靠手腕动,保证小臂在...
练三头肌最有效的动作有哪些?首先,第一个动作是三头肌滑轮下拉...
健身教练怎么考?考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进...
长跑的好处有哪些?1、锻炼内脏,特别是心脏和肺脏。通过长跑可...