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香蕉破壁机热饮做法?

2023-05-19 05:26:38 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

食材

香蕉1根,牛奶1瓶,谷物麦片适量

制作步骤

1,夏天的香蕉不要一次买太多,热天的时候特别容易坏,但是香蕉有点黑斑的口感会更甜,也很适合用来做烘焙甜点,所以放熟透的香蕉也不要浪费,做成香蕉麦芬蛋糕也很好吃哦!

2,将香蕉去皮切小块,这里说的熟透不是那种熟到发软变烂的哦,这种熟透的还是有一定的硬度的。

3,把香蕉放入破壁机里面。

4,倒入牛奶,到杯子的刻度线,我用的是臻米的破壁机,刻度是300ML的,250ML的牛奶没倒完,香蕉奶昔不需要额外加糖,因为香蕉本身就很甜了,所以千万不要加糖了。

5,盖上破壁机的盖子,启动果汁键,3分钟就搅www.nfysw.com打好了,打好的奶昔特别的细腻香甜,正好是一人份,不会多出来浪费哦。

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