养胃水果第一名是什么?
1.苹果
苹果属于平性水果,其中含有丰富的水分、维生素、微量元素,可以帮助中和体内酸性物质,减少对于胃黏膜的刺激。
2.木瓜
木瓜中含有一定的微量元素和木瓜酵素,可以帮助蛋白质的分解和吸收,改善消化不良的情况,对于胃部是有好处的。
3.石榴
石榴口感酸甜可以促进食欲,同时其中含有鞣酸、柠檬酸等物质,有助于胃肠道蠕动消化,改善腹胀不适感。
胃病哪些东西不能吃?
1、刺激胃酸分泌的食物
生活中常见于促进胃酸分泌的食物有酸、甜、刺激性的食物。酸性食物如食醋、猕猴桃、百香果、柠檬、山楂等,过甜食物如蛋糕、奶油等,刺激性食物如辣椒、咖啡、浓茶等,这些食物能够刺激人体的胃酸分泌,进一步的增加胃黏膜的糜烂以及出血症状。
2、易产气的食物
食用产气类的食物会导致气体滞留在胃里面,进一步加重胃部的负担,会导致患者出现腹部胀满感,常见于高淀粉类食物、豆类及豆制品、部分蔬菜水果,如面粉、红薯、大豆、黄豆、卷心菜、花椰菜、土豆等。
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