您的位置:首页 >资讯>日常保健

本人14岁,身高1米46正常吗,还可以长高吗?

2023-06-29 15:27:37 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

14 岁,1米46的身高,个人认为算是中等了,不需要太介意,自然发展的化也还会再长高。但是要是想要长得更高,这里提几点建议。

1:14岁,是长身体的年龄,补充营养是必须的。想要长高的话,就需要摄入大量的蛋白质,钙质。因为骨架的生长,拔高少不了这两样。

2:多运动,男孩子的话,建议打篮球,女孩纸跳绳,还有一项运动男女皆宜,就是游泳。这几项运动对在发育期的孩子长高是很有帮助的。

营养跟上了,运动也能坚持的话,长高不是难题。

关键词:

相关的文章>>

标签:
14岁,1米46的身高,个人认为算是中等了,不需要太介意,自然发展的化[ 查看全文 ]
标签:
五花肉800克、八角15克、香叶1片、葱段50克、姜片30克、白砂糖20克、盐[ 查看全文 ]
标签:
食材:五花肉两斤,香叶,桂皮,八角,食用油,冰糖十颗,精盐,料酒,[ 查看全文 ]
标签:
“万店同庆”如何“万众狂欢”?看瑞幸咖啡在抖音生活服务玩出1 5亿[ 查看全文 ]
标签:
柠季官宣夏日代言人携手曾瞬晞引爆夏日清爽[ 查看全文 ]
标签:
前列腺炎是较为常见的男性疾病,可分为细菌性前列腺炎与非细菌性前 [ 查看全文 ]
标签:
用料鸡胸肉100克如何做出不柴的鸡胸肉(减脂餐必备)的做法如果是水煮[ 查看全文 ]
标签:
1、减肥只吃鸡胸肉需要放盐的和水煮菜。而且鸡胸肉含有的脂肪含量和热[ 查看全文 ]
标签:
鸡胸肉是公认的低热量高蛋白的健康食物,深受减肥人士追捧,平时除了水[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月29日电(记者乔业琼)生牛肉、猪肉、羊肉中含有寄生虫,[ 查看全文 ]
标签:
减肥时是可以吃鸡肉的,最好是吃鸡胸肉。营养价值高,能够补充身体所需[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月29日电(记者乔业琼)手足口病是肠道病毒感染引起的儿童[ 查看全文 ]
标签:
顾名思义,鸡胸肉就是鸡的胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜[ 查看全文 ]
标签:
腹泻是消化科最常见的症状之一,是指每日排便3次及以上,或者明显超过[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月29日电(记者乔业琼)夏日气温炎热,不少人喜欢麻辣食品[ 查看全文 ]
标签:
一提到烤着吃,人们就自然而然地想到高脂、高盐、致癌物等烧烤中不健康[ 查看全文 ]
标签:
近日,一男子13岁得糖尿病27岁进ICU的新闻登上了热搜。有些家长觉得,[ 查看全文 ]
标签:
想要科学减重,必须要做到科学合理的饮食搭配,在确保吃饱、吃好的基础[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月29日电(记者孙红丽)暑假马上来临,游泳池、各种嬉水乐[ 查看全文 ]
标签:
关于小龙虾怎么选是最好的的内容,包含怎么选小龙虾小龙虾怎么选肥瘦小[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 本人14岁,身高1米...

  • 蒸红烧肉做法黄磊?...

  • 淮扬蒸红烧肉最正...

  • 减肥、健身吃鸡胸...

  • 每日动态!减脂期间...

  • 速讯:低脂鸡胸肉...

图说健康

更多

体育健身

更多