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芹菜炒西兰花的做法? 环球讯息

2023-07-01 08:40:06 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

西兰花200g、芹菜两个、胡萝卜半个、鸡蛋、两个、大葱半根、盐3g、黑胡椒3g、橄榄油10g、面包糠300g

1、首先准备食材,洗干净备用即可

2、然后把芹菜、胡萝卜切丝剁碎

3、西兰花切碎,加入切好的芹菜胡萝卜,葱碎,磕入俩鸡蛋

4、加入面包糠

5、搅拌均匀即可

6、放入烤箱众,把烤箱200度预热20分钟

7、放进刷好橄榄油的烤盘整理成心形或者圆饼

8、放入烤箱烤十分钟翻面再烤五分钟;

9、可以搭配番茄酱或者沙拉酱、酸奶蘸食!

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