(资料图片)
前言喜欢吃鸡胗,鸡胗脆嫩带有嚼劲,和花菜搭配视觉和味蕾都得到了享受。花菜含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。材料主料:花菜200g、鸡胗250g;
辅料:油适量、盐适量、甜辣酱适量、十三香适量、料酒适量、生姜片适量、生粉适量、鸡精适量鸡胗双花1鸡胗洗净2先把鸡胗一切二,再横竖切片3准备十三香和生姜片4准备甜辣酱5倒入料酒,生粉,十三香,生姜片用手抓匀后,腌制2小时6把花菜切成一小朵后洗净沥干水分。
7锅内倒油8油温8分热倒入鸡胗油爆后捞起。
9留余油,加入甜辣酱和生姜片爆香10再倒入花菜翻炒均匀11加入适量的盐,翻炒均匀12加入适量的开水。
13大火煮至花菜8分熟。
14倒入鸡胗翻炒均匀大火烧开2分钟。
15加入适量的鸡精调味后熄火小贴士油爆鸡胗要动作快,我为了拍照先下了一小部分,防止拍照耽误鸡胗全部爆老了。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多平板支撑有什么好处?提高身体代谢率如果你一直坚持平板支撑练习...
基于900多万条测序数据,研究发现——新冠病毒装配蛋白速度可能...
1、链接:提取码:g7cv《夜深沉,爱难吟MalaNoche》导演:格斯·范...
一、门票价格全年可用:1月1日-12月31日大门票价格:30元 人(含射箭+
全国大部分地区2023年中考落下帷幕。今年中考透露出哪些“风向...
每经AI快讯,据深交所官网,2023年6月26日,建工修复(SZ300958,收盘