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一天能吃多少个鸡蛋?

2023-07-30 12:28:29 来源:南方养生网 收藏


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正常成年人每天不要超过两个鸡蛋,如果吃的多了对健康也是不利的,不要暴饮暴食,吃鸡蛋太多就容易导致消化不良,肚子胀气,大便不正常等等,饮食要达到平衡,膳食要多样化,不要过度偏食,不要太多的吃鸡蛋,在这方面应当注意的,肠胃病的患者更应当注意了。

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